教法：同上 练习队形： 四、学习竞技长拳 分钟 (1)虚步亮学 (2)前点步抱拳 重点：1、动作规格 本 (3)并步直立 注：体操队形集体练习 要求：动作规范协调。 学法：同上 一、放松练习 协身跳和相互拍打成 结 方法：1、教师讲解示范 二、小结 2、教师带练 束 三、官布下次课内容 要求：动作放松，呼吸自然。 四、布留学生课后练 方法：两列横队。总结本次课的 要求：1、集合要快、静，齐 习和训练 优缺点。并对下次课提出要求 2、认真听讲 宜布下课，师生 以表扬为主) 再见. 作业和 1.复习所学动作及套路。 参考文 可参考体院普修通用教材《武术》。 献推荐 病弱 旁见习，做好笔记 处理 This document is produced by trial version of Print2Flash.Visit www.print2flash.com for more information