@福建船政交通职业学院 体育教研部 教学内容 1. 复习正手攻球 课次11 2 身体素质：发展学生的耐力水平，提高心肺功能 课的任务 进一步学习正手近台攻球，进一步巩固技术动作，发展学生的耐力水平，提 高心肺功能 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 (组织教法) 组织教法： 课的常规 XXXXXXX XXxxxxx 上 2、师生问好 3、宣布本次课教学内 要求：快、齐、静、背光 4、安排见习生 二、准备活动 组织教法 准 1、慢跑： 学生绕球场慢跑3圈 ● 2、徒手操八节 (1)头部运动 (2)扩胸运动 组织教法： (3)体侧运动 (4)腰部运动 Xx (5)弓步压腿 15 (6)仆步压腿 X X XXXXX (7)膝部运动 XXxxxxx (8)腕踝运动 教法： 上帽 学生听口令认真活动 福建船政交通职业学院 体育教研部 教学内容 1、复习正手攻球 2、身体素质：发展学生的耐力水平，提高心肺功能 课次 11 课的任务 进一步学习正手近台攻球，进一步巩固技术动作，发展学生的耐力水平，提 高心肺功能 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 （组织教法） 练习 次数 准 备 部 分 5’ 15’ 一、课的常规 1、班体委集合，检查 人数并报告老师 2、师生问好 3、宣布本次课教学内 容 4、安排见习生 二、准备活动 1、慢跑： 学生绕球场慢跑 3 圈 2、徒手操八节 （1）头部运动 （2）扩胸运动 （3）体侧运动 （4）腰部运动 （5）弓步压腿 （6）仆步压腿 （7）膝部运动 （8）腕踝运动 组织教法： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △ 要求：快、齐、静、背光 组织教法： 组织教法： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △ 教法： 1、教师示范、引导 2、学生听口令认真活动