答疑时间 ·老师，我想问情商的定义是什么？ 情商就是一个人能够平衡情绪，或者说一个人能够 让自己平静下来并自我觉察而不是被情绪淹没的能 力，一种能够用自信、和谐和爱的方式来控制自己 的情绪的能力。这种情感的成熟来自他能够用一种 稳定的方式来连接他内在的资源一力量、自信、 爱、快乐、能量、意志力、内在和谐、智慧和灵感 0 情商最终来自于当一个人能够从内心活出来，散 发着内在的力量、自信和安全感。从内在出发，所 有与外界的关系变得自然和积极，一个高情商的人 总是可以生活在信任和快乐之中。答疑时间 • 老师，我想问情商的定义是什么？ • 情商就是一个人能够平衡情绪，或者说一个人能够 让自己平静下来并自我觉察而不是被情绪淹没的能 力，一种能够用自信、和谐和爱的方式来控制自己 的情绪的能力。这种情感的成熟来自他能够用一种 稳定的方式来连接他内在的资源——力量、自信、 爱、快乐、能量、意志力、内在和谐、智慧和灵感 。情商最终来自于当一个人能够从内心活出来，散 发着内在的力量、自信和安全感。从内在出发，所 有与外界的关系变得自然和积极，一个高情商的人 总是可以生活在信任和快乐之中