二、什么是习惯 3 习惯不是一般的行为,而是一种定型性行为 习惯是经过反复练习而养成的语言、思维、 行为等生活方式,它是人们头脑中建立起来 的一系列条件反射,这种条件反射是在重复 出现而有规律的刺激下形成的,并且在大脑 中建立了稳固的神经联系二、什么是习惯 p3 ❖ 习惯不是一般的行为，而是一种定型性行为。 ❖ 习惯是经过反复练习而养成的语言、思维、 行为等生活方式，它是人们头脑中建立起来 的一系列条件反射，这种条件反射是在重复 出现而有规律的刺激下形成的，并且在大脑 中建立了稳固的神经联系