@福建船改政文通职业学院 体育教研部 一、放松运动 一、体操队形原地两人 必 太极拳放松 组互相帮助放松 小结本课 成集合队形进行小结 束 XXXXXX 三、布置课外作业 XXXXXX 曾 5 Xxxxxx 四、归还器材、宣布下课 分 要求：集合迅速，认真听 讲 器材 田径场、脚靶30、海绵垫30. 预计运动 后 负荷 反思 教学内容 世界流行搏击术简介及武术散打的训练、比赛规则 等。 课次 6 课的任务 了解世界流行搏击术的概况，武术散打的起源与发展、训练方法与要 领、级别分布以及训练注意事项。 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施练习次 (组织教法) 数时间 福建船政交通职业学院 体育教研部 结 束 部 分 5 一、放松运动 太极拳放松 二、小结本课 三、布置课外作业 四、归还器材、宣布下课。 一、体操队形原地两人一 组互相帮助放松 二、成集合队形进行小结 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △ 要求：集合迅速，认真听 讲 场地 器材 田径场、脚靶 30、海绵垫 30. 预计运动 负荷 课后 反思 教学内容 世界流行搏击术简介及武术散打的训练、比赛规则 等。 课次 6 课的任务 了解世界流行搏击术的概况，武术散打的起源与发展、训练方法与要 领、级别分布以及训练注意事项。 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 （组织教法） 练习次 数时间