第四次课 、课的内容:1、学习发左侧上旋球 2、学习接左侧上旋球技术 3、正、反手搓球练习 4、侧身位攻球练习 5、身体素质练习 、课的任务:1、熟炼掌握正、反手搓球技术及侧身攻技术; 2、初步掌握发侧上旋球技术和接上旋球的技术; 、通过跳绳素质练习,发展学生的耐力和灵敏素质。 、开始部分:2min (一)体育委员整队、点名 (二)宜布本次课的任务与要求 二、准备部分:8min )慢跑 组织形式:一路纵队在慢跑过程中穿插滑步、交叉步等脚步动作。 (二)行进间徒手操:内容同上节课; 三、基本部分: (一)复习侧身攻技术 组织教法:1、两人一组,一人反手推斜线,另一人练习推一拍侧身攻一拍;然后交换练 习 2、教师辅导、纠正学生的错误动作; (二)复习正、反手搓球技术 组织教法:(1)自抛自搓一板球练习:自已抛球至本方台面,掌握好击球时间 击球部位和拍形角度变化将球搓击过去,掌握搓球的用力方向和用力方法。 (2)搓对方下旋发球的一板球练习:陪练者可正手或反手发下旋球,主练者练 用搓球接发球。发球的落点可由定点至不定点,旋转强度和变化可逐渐增大。提 高搓球的协调性与稳定性。 (3)对搓练习:先固定练习路线〈反手对搓中路直线、左方斜线、右方斜线》, 提高搓球的准确性 (三)发球:正手侧上旋发球 l、动作方法:(1)击球前:a选位:站位左半台,左脚稍前,身体略向右偏斜, 左手掌心托球置于身体右前方。b引拍:左手将球向上抛起,同时右臂外旋,直 握拍手腕作伸,横握拍手腕作外展,使拍面方向略偏向左侧,向右上方引拍,腰7 第四次课 一、课的内容：1、学习发左侧上旋球 2、学习接左侧上旋球技术 3、正、反手搓球练习 4、侧身位攻球练习 5、身体素质练习 二、课的任务：1、熟炼掌握正、反手搓球技术及侧身攻技术； 2、初步掌握发侧上旋球技术和接上旋球的技术； 3、通过跳绳素质练习，发展学生的耐力和灵敏素质。 一、开始部分：2min （一）体育委员整队、点名 （二）宣布本次课的任务与要求 二、准备部分：8min （一）慢跑： 组织形式：一路纵队在慢跑过程中穿插滑步、交叉步等脚步动作。 （二）行进间徒手操：内容同上节课； 三、基本部分： （一）复习侧身攻技术 组织教法：1、两人一组，一人反手推斜线，另一人练习推一拍侧身攻一拍；然后交换练 习； 2、教师辅导、纠正学生的错误动作； （二）复习正、反手搓球技术 组织教法：（1）自抛自搓一板球练习：自已抛球至本方台面，掌握好击球时间、 击球部位和拍形角度变化将球搓击过去，掌握搓球的用力方向和用力方法。 （2）搓对方下旋发球的一板球练习：陪练者可正手或反手发下旋球，主练者练 用搓球接发球。发球的落点可由定点至不定点，旋转强度和变化可逐渐增大。提 高搓球的协调性与稳定性。 （3）对搓练习：先固定练习路线〈反手对搓中路直线、左方斜线、右方斜线〉， 提高搓球的准确性。 （三）发球：正手侧上旋发球 1、动作方法：（1）击球前：a 选位：站位左半台，左脚稍前，身体略向右偏斜， 左手掌心托球置于身体右前方。b 引拍：左手将球向上抛起，同时右臂外旋，直 握拍手腕作伸，横握拍手腕作外展，使拍面方向略偏向左侧，向右上方引拍，腰