时次 课的内容 间数 组织与教法 复习瑜伽美体瘦身组合 组织教法 1.每个动作先降低难度,等初步掌 握后在做提高一级 2.教师口令指导学生练习,巡回指 导,纠正错误 3.让动作规范的同学领做,教师巡 回指导纠正 4.学生提问不清楚的动作,教师单 个指导 5.在音乐伴奏下,教师带领学生练 6.在音乐的伴奏下学生独立完成。 重点:保持顺畅的呼吸。 要求:示范准确,讲解清晰 学练法 1注意观察动作,领会动作要领。 2跟随教师模仿练习。 要求:动作准确,协调优美,每个人 做到自己的最好结 构 时 间 课 的 内 容 时 间 次 数 组 织 与 教 法 基 本 部 分 复习瑜伽美体瘦身组合 60 分 钟 一.组织教法： 1. 每个动作先降低难度，等初步掌 握后在做提高一级。 2. 教师口令指导学生练习，巡回指 导，纠正错误。 3. 让动作规范的同学领做，教师巡 回指导纠正。 4. 学生提问不清楚的动作，教师单 个指导。 5. 在音乐伴奏下，教师带领学生练 习。 6. 在音乐的伴奏下学生独立完成。 重点：保持顺畅的呼吸。 要求：示范准确，讲解清晰。 二.学练法： 1.注意观察动作，领会动作要领。 2.跟随教师模仿练习。 要求：动作准确，协调优美，每个人 做到自己的最好