1.4竞技需要与区别对待训练原则 1.5系统持续与周期安排训练原则 1.6适宜负荷与适时恢复训练原则 【课程思政要点】 着重向学生介绍辨证协同原则来源、体系及相关概念，鼓励学生养成良好逻辑思维和法 律法规意识，形成正确的学科知识体系认知，培养终身学习理想。 第三章运动员竞技能力及其训练（上)(6学时) (本章支撑课程目标2、3) 【教学目标与要求】 1、教学目标： 知识与技能：运动员竞技体能、技能等内容、相关概念及理论课线上（下）教学应用程序使 用技能，扩展学生的理论教学知识，互联网+教学技能： 方法与过程：学习体能、技能设计、编写方法、手段与过程，促进学生程序逻辑思维、科研 (方法)思维的发展： 情感与价值观：为党政育人，深化与理解爱国主义精神，法律法规意识，牢固树立实现共产 主义法制教育理想，植根于社会主义初级阶段的现状，培养学生自主学习运动生理学的兴趣 和爱好，为今后能从事与坚持运动训练服务、考研深造、体育教学工作等社会主义事业奠定 理论与实践基础。 法制安全教育：防疫安全要求、方法、保护，教学器材筛查、布置与评估等。 2、教学要求： 提前5分钟，按时到教室，着装整洁，签到点名：快、静、齐，认真听讲，遵守纪律， 保持课堂安静安全：严肃活泼，积极思考，主动回答老师问题：座位间保持防疫安全要求： 爱护教学设备与器，自主学习操作、保养与清洁方法等。 【教学重点与难点】 1、教学重点： 了解与学习运动员体能、技能的概念 2、教学难点： 理解与掌握体能与技能训练内容等 【教学内容】 1.1运动员体能及其训练1.4 竞技需要与区别对待训练原则 1.5 系统持续与周期安排训练原则 1.6 适宜负荷与适时恢复训练原则 【课程思政要点】 着重向学生介绍辨证协同原则来源、体系及相关概念，鼓励学生养成良好逻辑思维和法 律法规意识，形成正确的学科知识体系认知，培养终身学习理想。 第三章 运动员竞技能力及其训练（上）（6 学时） （本章支撑课程目标 2、3） 【教学目标与要求】 1、教学目标： 知识与技能：运动员竞技体能、技能等内容、相关概念及理论课线上（下）教学应用程序使 用技能，扩展学生的理论教学知识，互联网+教学技能； 方法与过程：学习体能、技能设计、编写方法、手段与过程，促进学生程序逻辑思维、科研 （方法）思维的发展； 情感与价值观：为党政育人，深化与理解爱国主义精神，法律法规意识，牢固树立实现共产 主义法制教育理想，植根于社会主义初级阶段的现状，培养学生自主学习运动生理学的兴趣 和爱好，为今后能从事与坚持运动训练服务、考研深造、体育教学工作等社会主义事业奠定 理论与实践基础。 法制安全教育：防疫安全要求、方法、保护，教学器材筛查、布置与评估等。 2、教学要求： 提前 5 分钟，按时到教室，着装整洁，签到点名；快、静、齐，认真听讲，遵守纪律， 保持课堂安静安全；严肃活泼，积极思考，主动回答老师问题；座位间保持防疫安全要求； 爱护教学设备与器，自主学习操作、保养与清洁方法等。 【教学重点与难点】 1、教学重点： 了解与学习运动员体能、技能的概念 2、教学难点： 理解与掌握体能与技能训练内容等 【教学内容】 1.1 运动员体能及其训练