正确面对折的方法 分散挫折的压力,不要把 痛苦闷在心里,应当主动向 老师、同学或亲友倾诉,争取洲 别人的谅解、同情与帮助,这 样可以减轻挫折感增强克服挫扌罢 折的信心。分散挫折的压力，不要把 痛苦闷在心里，应当主动向 老师、同学或亲友倾诉，争取 别人的谅解、同情与帮助，这 样可以减轻挫折感,增强克服挫 折的信心