(3)其他损伤 )在便用键盘的过程中,腕部的活动收到了限制 导致腕部紧张。因此就有可能发生多种损伤。 其中最常见的是腕管综合症,腕管综合症可导 致麻木和疼痛。 由于不合理的工作场所设计,经常会使人感到 腰酸背疼,头颈僵直。可以调节得使人的双脚 平展地放在地面或脚垫上,并且背垫应撑着背 的下部。良好的姿势对于避免背部、颈部及肩 部腰痛极为重要。另外,应把显示器安放在使 脖子和眼睛比较舒适的高度,并且距离适度。（3）其他损伤 • 在使用键盘的过程中，腕部的活动收到了限制， 导致腕部紧张。因此就有可能发生多种损伤。 其中最常见的是腕管综合症，腕管综合症可导 致麻木和疼痛。 • 由于不合理的工作场所设计，经常会使人感到 腰酸背疼，头颈僵直。可以调节得使人的双脚 平展地放在地面或脚垫上，并且背垫应撑着背 的下部。良好的姿势对于避免背部、颈部及肩 部腰痛极为重要。另外，应把显示器安放在使 脖子和眼睛比较舒适的高度，并且距离适度