图114 图Ⅲ11图116图m117 1.左摆拳 技术要领:由基本姿势开始,将拳由自己的左肩前,从左侧向前成弧形路线移动 击打目标,肘臂屈度增大到150°左右,拳背向上,拳峰内扣,虎口向自己,要求臂 与肩平,在击中目标前的一瞬间,利用腿、腰、胯发力,以身体为转动纵轴,把拧腰 和送肩的合力汇集到拳中打出,这样,打击力量就很强。 试一试:对手打左摆拳怎样迎击? 当对手左摆拳打来时,用右直拳抢先迎击他的下颚 2.右摆拳 技术要领:与左摆拳大致相同,右摆拳动作幅度大,腿、腰、胯的发力动作较左 摆拳更为明显,所以右摆拳的威力更大。在对手大意或其进攻且疏于防守出现空隙 时,可用右摆拳给予出其不意的打击 (三)勾拳 所谓勾拳,就是打出去的拳臂似勾形。它是近距离击打的拳法,通常配合直拳或 摆拳构成组合拳进攻对手,或先放过对手打过来的直拳,而后进行交叉反击,攻击对 方的侧面部或腹部。它的运动路线短。发力迅猛,勾拳用得好,对手往往会应声而 倒。勾拳分为上勾拳和平勾拳。 1.上勾拳 (1)左上勾拳 技术要领:由实战姿势开始,身体稍向左侧转,接着迅速拧转上体,左脚掌用力 地,左拳随之向下、向前、向上,前臂外旋直冲对方腹部或下颌处,此时前臂与上 臂弯屈类似勾状,右拳保持原姿势不变,击打后按原路线收回(图Ⅲ-1-18、图 -11-19)。 图Ⅲ-11-图Ⅲ11 图Ⅲ-11-18 图Ⅲ-11-21 (2)右上勾拳 技术要领与左上勾拳技术动作要领大致相同(图I-11-20、图Ⅲ-11-21)。 2.平勾拳 1)左平勾拳 技术要领:由基本姿势开始,身体重心略向前移,随即左肘抬起约与肩平,肘臂 部弯曲约90°左右,利用腰、肩部突然转动的力量,是左拳前送并向横向从左往右摆图Ⅲ-11-14 图Ⅲ-11-15 图Ⅲ-11-16 图Ⅲ-11-17 1．左摆拳 技术要领：由基本姿势开始，将拳由自己的左肩前，从左侧向前成弧形路线移动 击打目标，肘臂屈度增大到150°左右，拳背向上，拳峰内扣，虎口向自己，要求臂 与肩平，在击中目标前的一瞬间，利用腿、腰、胯发力，以身体为转动纵轴，把拧腰 和送肩的合力汇集到拳中打出，这样，打击力量就很强。 试一试：对手打左摆拳怎样迎击？ 当对手左摆拳打来时，用右直拳抢先迎击他的下颚。 2．右摆拳 技术要领：与左摆拳大致相同，右摆拳动作幅度大，腿、腰、胯的发力动作较左 摆拳更为明显，所以右摆拳的威力更大。在对手大意或其进攻且疏于防守出现空隙 时，可用右摆拳给予出其不意的打击。 （三）勾拳 所谓勾拳，就是打出去的拳臂似勾形。它是近距离击打的拳法，通常配合直拳或 摆拳构成组合拳进攻对手，或先放过对手打过来的直拳，而后进行交叉反击，攻击对 方的侧面部或腹部。它的运动路线短。发力迅猛，勾拳用得好，对手往往会应声而 倒。勾拳分为上勾拳和平勾拳。 1．上勾拳 （1）左上勾拳 技术要领：由实战姿势开始，身体稍向左侧转，接着迅速拧转上体，左脚掌用力 蹬地，左拳随之向下、向前、向上，前臂外旋直冲对方腹部或下颌处，此时前臂与上 臂弯屈类似勾状，右拳保持原姿势不变，击打后按原路线收回(图Ⅲ-11-18、图 Ⅲ-11-19)。 图Ⅲ-11-18 图Ⅲ-11- 19 图Ⅲ-11- 20 图Ⅲ-11-21 （2）右上勾拳 技术要领与左上勾拳技术动作要领大致相同(图Ⅲ-11-20、图Ⅲ-11-21)。 2．平勾拳 （1）左平勾拳 技术要领：由基本姿势开始，身体重心略向前移，随即左肘抬起约与肩平，肘臂 部弯曲约90°左右，利用腰、肩部突然转动的力量，是左拳前送并向横向从左往右摆