素质练习 学法：同上 15×2 讲解要领并示范动作 2, 俯卧撑（女同学余 要求 身引体)20×2 严格按动作要求去做，不得偷 3.仰卧起坐30×2 放松练习 方法：1、教师讲解示范 协身跳和相互拍打放 2、教师带纺 松 要求：动作放松，呼吸自然。 10分钟 束 、小结 方法：两列横队。总结本次课的 要求：1、集合要快、静，齐 宜布下次课内容 优缺点。并对下次课提出要求 2、认真听讲 四、布置学生课后 以表扬为主) 习和川练. 五、宜布下课，师生 再见 作业和 1.复习所学动作及套路。 参考文 可参考体院普修通用教材《南拳》。 献推荐 病弱 旁见习，做好笔记 处理 课后 小结 This document is produced by trial version of Print2Flash.Visit www.print2flash.com for more information