、学习初级棍术第 弹手抢劈相 教法：同 练习队形： 分钟 口插步抡把劈棍 台马步抢劈棍 QQ 99 Q 2 本 翻身马步抡膀棍 重点：1、单手抡劈棍 命上步右特棍 2、转身仆步牌棍 注：体操队形集体与分组练习 伪上步左撩 (转身仆步摔棍 要求：动作规范协调 学法：同上 心弓步崩棍 必 、放松练习 10 协身跳 方法：1、教师讲解示范 束 2、教师带练 头 要求：动作放松，呼吸自然 小 ,总结木次课的 有 婴求：1、集台要快、前、齐 下次课内容 并对下次课提出要求， 2、认真听讲 四、布置学生课后鳞 以表场为主) 习和训练。 五、宣布下课，师生 再见 作业和 1.复习所学动作及套路。 参考文 可参考体院普修通用教材《武术》。 献推荐 病弱 旁见习，做好笔记 处理 小结 This document is produced by trial version of Print2Flash.Visit www.print2flash.com for more information