上游充通大学 心理健康标准 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标 准被公认为是“最经典的标准： (1)充分的安全感 (2) 充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价 (3) 生活的目标切合实际 (4) 与现实的环境保持接触 (5) 能保持人格的完整与和谐 (6)具有从经验中学习的能力 (7) 能保持良好的人际关系 (8)适度的情绪表达与控制 (9)在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰 当的满足 (10)在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性心理健康标准 美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标 准被公认为是“最经典的标准” ： （1）充分的安全感 （2）充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价 （3）生活的目标切合实际 （4）与现实的环境保持接触 （5）能保持人格的完整与和谐 （6）具有从经验中学习的能力 （7）能保持良好的人际关系 （8）适度的情绪表达与控制 （9）在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰 当的满足 （10）在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性