第一节合理膳食 民以食为天。病从口入,病从口祛。 健康是吃出来的,病也是吃出来的 所以,合理膳食是健康的基石。第一节 合理膳食 • 民以食为天。病从口入，病从口祛。 健康是吃出来的，病也是吃出来的。 所以，合理膳食是健康的基石