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前传接球。 (3)投篮:原地单手肩上投篮、行进间单手低手投篮(或行进间单手肩上投篮)、跳起单手肩上 投篮。 (4)运球:原地运球(高、中、低姿势运球)、行进间运球、运球急停急起、体前换手变向运球、 行进间转身运球、行进间背后运球。 (5)原地持球运球:交叉步、同侧步。 (6)抢篮板球。 (7)抢、打、断球。 (8)个人防守技术:防有球队员、防无球队员。 5.基本战术 进攻基础配合 (1)传切配合 (2)突分配合 (3)掩护配合 防守基本战术 (1)关门配合 (2)挤过配合 (3)绕过配合 全队攻防战术 (1)快攻与防快攻、多打少、少打多配合 (2)半场人盯人防守与进攻半场人盯人防守 (3)区域联防与进攻区域联防 6.教学比赛 女生 (一)目标 使学生基本掌握篮球的移动、运球、投篮、传接球、基础配合等技能。 (二)内容标准 1.一般专项身体发展练习: (1)30米变速跑 (2)助跑单脚既揽高 (3)连续纵跳 (4)上臂力量练习(俯卧撑或仰卧起座练习) 2.控制球与支配球练习。 3.篮球游戏 4.基本技术 (1)移动:侧身跑、变向变速跑、后退跑、急停、滑步。 (2)传接球:双手胸前传接球、双手反弹传接球、单手低手传球、行进间双手胸前传接球。 (3)投篮:原地单手肩上投篮、行进间单手低手投篮(或行进间单手肩上投篮)。 (4)运球:原地运球(高、中、低姿势运球)、行进间运球、运球急停急起、体前换手变向运球 (5)原地持球运球:交叉步、同侧步。 (6)抢、打、断球。 16 前传接球。 (3)投篮:原地单手肩上投篮、行进间单手低手投篮(或行进间单手肩上投篮)、跳起单手肩上 投篮。 (4)运球:原地运球(高、中、低姿势运球)、行进间运球、运球急停急起、体前换手变向运球、 行进间转身运球、行进间背后运球。 (5)原地持球运球:交叉步、同侧步。 (6)抢篮板球。 (7)抢、打、断球。 (8)个人防守技术:防有球队员、防无球队员。 5.基本战术 进攻基础配合 (1)传切配合 (2)突分配合 (3)掩护配合 防守基本战术 (1)关门配合 (2)挤过配合 (3)绕过配合 全队攻防战术 (1)快攻与防快攻、多打少、少打多配合 (2)半场人盯人防守与进攻半场人盯人防守 (3)区域联防与进攻区域联防 6. 教学比赛 女生 (一)目标 使学生基本掌握篮球的移动、运球、投篮、传接球、基础配合等技能。 (二)内容标准 1.一般专项身体发展练习: (1)30 米变速跑 (2)助跑单脚跳摸高 (3)连续纵跳 (4)上臂力量练习(俯卧撑或仰卧起座练习) 2.控制球与支配球练习。 3.篮球游戏 4.基本技术 (1)移动:侧身跑、变向变速跑、后退跑、急停、滑步。 (2)传接球:双手胸前传接球、双手反弹传接球、单手低手传球、行进间双手胸前传接球。 (3)投篮:原地单手肩上投篮、行进间单手低手投篮(或行进间单手肩上投篮)。 (4)运球:原地运球(高、中、低姿势运球)、行进间运球、运球急停急起、体前换手变向运球。 (5)原地持球运球:交叉步、同侧步。 (6)抢、打、断球
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