表85(Ⅱ)脂溶性和水溶性维生素的RNs或As RNIs or als of some vitamins 年龄Age岁Year 维生素A维生素D维生素E维生素B维生素B维生素B维生素B維生素C 烟股胆碱生物素 Pantothenic aci Folic acid Choline biotin a-TE' /gDFE 400(AD 18 80AI)3AI)1506 1IN 男M女F 男M女F男M女F 800700 141.5121.51 1512450 妇 Preganant women 早期 中期2 nd trimester 1200 10 1.8 1.7 19 -E=a-生育酚当 tocopherol equivalent 表中数字缺如之处表示未制定该参考值)- 9 - 表 8-5(Ⅱ) 脂溶性和水溶性维生素的 RNIs 或 AIs RNIs or AIs of some vitamins 维生素 A 维生素 D 维生素 E 维生素 B1 维生素 B2 维生素 B6 维生素 B12维生素 C 泛酸 叶酸 烟酸 胆碱 生物素 VA VD VE VB1 VB2 VB6 VB12 VC Pantothenic acid Folic acid Niacin Choline Biotin RNI RNI AI RNI RNI AI AI RNI AI RNI RNI AI AI 年龄 Age /岁 Year /µgRE /µg / mgα-TE* /mg /mg /mg /µg /mg /mg /µgDFE /mgNE /mg /µg 0～ 400（AI） 10 3 0.2(AI) 0.4(AI) 0.1 0.4 40 1.7 65(AI) 2(AI) 100 5 0.5～ 400（AI） 10 3 0.3(AI) 0.5(AI) 0.3 0.5 50 1.8 80(AI) 3(AI) 150 6 1～ 500 10 4 0.6 0.6 0.5 0.9 60 2.0 150 6 200 8 4～ 600 10 5 0.7 0.7 0.6 1.2 70 3.0 200 7 250 12 7～ 700 10 7 0.9 1.0 0.7 1.2 80 4.0 200 9 300 16 11～ 700 5 10 1.2 1.2 0.9 1.8 90 5.0 300 12 350 20 男 M 女 F 男 M 女 F 男 M 女 F 男 M 女 F 14～ 800 700 5 14 1.5 1.2 1.5 1.2 1.1 2.4 100 5.0 400 15 12 450 25 18～ 800 700 5 14 1.4 1.3 1.4 1.2 1.2 2.4 100 5.0 400 14 13 450 30 50～ 800 700 10 14 1.3 1.4 1.5 2.4 100 5.0 400 13 450 30 孕妇 Preganant women 1.7 早期 1st trimester 800 5 14 1.5 1.7 1.9 2.6 100 6.0 600 15 500 30 中期 2nd trimester 900 10 14 1.5 1.7 1.9 2.6 130 6.0 600 15 500 30 晚期 3rd trimester 900 10 14 1.5 1.7 1.9 2.6 130 6.0 600 15 500 30 乳母 Lactating mothers 1200 10 14 1.8 1.7 1.9 2.8 130 7.0 500 18 500 35 α-TE=α-生育酚当量。α-TE is tocopherol equivalent. 凡表中数字缺如之处表示未制定该参考值)