2.基本概念和知识点：A型人格，B型人格，身心疾病，焦虑。 3.问题与应用（能力要求）：理解A型人格与心血管病之间的关系 第二节C型人格与D型人格 1.主要内容 1)C型人格指那种情绪受压抑的抑郁性格，表现为害怕竞争，逆来顺 受，有气往肚子里咽，爱生闷气的性格。C就是取Cancer(癌)的第 个字母，预示具有这种性格特征的人易患癌症。C型人格的性格特征： ①过分压抑负面情绪即不善于表达或发泄诸如焦虑、抑郁、绝望等情 绪，尤其是经常竭力压制原本应该发泄的愤怒情绪。②行为退缩由 于负性情绪不能及时宣泄，而导致一系列退缩表现，如屈从于权势， 过分自我克制、回避矛盾、迁就、忍让、宽容、依赖、顺从，为取悦 他人或怕得罪人而放弃自己的爱好、需要。③感觉无助、无望。C型 性格经常无力应付生活的压力，而感到绝望和孤立无援，往往表现出 过分的克制、谨小慎微、没有信心等。具有上述性格特征的人癌症发 病率是正常人的3倍以上。 D型人格又称忧伤型人格，包括消极情感和社交抑制两个维度，调查 表明，D型人格群体比其他人群更容易焦虑和抑郁，D型人格群体的焦 虑水平和抑郁水平，都比其他人群高上一截。D型人格的提出是对以 往与疾病相关的A型、B型、C型人格概念的扩展，是对己有人格和心 血管疾病关系研究证据的整合。大量的研究结果表明，真正对心脏病 起作用的心理因素，可能不单纯是消极情感，而是慢性的心理忧伤 需要注意的是D型人格的确立是着重于正常的人格特征而不是精神病 理学，D型人格反映了一个有明确的心理学理论基础的相关的同类种 2.基本概念和知识点：C型人格，D型人格，抑郁。 3.问题与应用（能力要求）：理解人格、情绪、癌症之间的关系。 第三节其他压力相关人格特征 1.主要内容： 1)拖延通常意味着对困难的逃避，往往把困难的事情放在后面，直到 最后一分钟。这种工作方式往往会大大降低工作的效果，甚至因为在 最后期限之前不能完成指定的任务而失去成功的机会。 2)完美主义者更容易在生活中产生心理压力，从而带来健康隐患 完美主义倾向越严重者还显露出较多的“生机衰竭”迹象，产生疲劳、 急躁或信心受挫等负面情绪。而“生机衰竭”容易导致心脏病。完美9 2．基本概念和知识点： A 型人格，B 型人格，身心疾病，焦虑。 3．问题与应用（能力要求）：理解 A 型人格与心血管病之间的关系。 第二节 C 型人格与 D 型人格 1．主要内容 1）C 型人格指那种情绪受压抑的抑郁性格，表现为害怕竞争，逆来顺 受，有气往肚子里咽，爱生闷气的性格。C 就是取 Cancer(癌)的第一 个字母，预示具有这种性格特征的人易患癌症。 C 型人格的性格特征： ①过分压抑负面情绪 即不善于表达或发泄诸如焦虑、抑郁、绝望等情 绪，尤其是经常竭力压制原本应该发泄的愤怒情绪。 ②行为退缩 由 于负性情绪不能及时宣泄，而导致一系列退缩表现，如屈从于权势， 过分自我克制、回避矛盾、迁就、忍让、宽容、依赖、顺从，为取悦 他人或怕得罪人而放弃自己的爱好、需要。 ③感觉无助、无望。C 型 性格经常无力应付生活的压力，而感到绝望和孤立无援，往往表现出 过分的克制、谨小慎微、没有信心等。具有上述性格特征的人癌症发 病率是正常人的 3 倍以上。 D 型人格又称忧伤型人格，包括消极情感和社交抑制两个维度，调查 表明，D 型人格群体比其他人群更容易焦虑和抑郁，D 型人格群体的焦 虑水平和抑郁水平，都比其他人群高上一截。D 型人格的提出是对以 往与疾病相关的 A 型、B 型、C 型人格概念的扩展，是对已有人格和心 血管疾病关系研究证据的整合。大量的研究结果表明，真正对心脏病 起作用的心理因素，可能不单纯是消极情感，而是慢性的心理忧伤。 需要注意的是 D 型人格的确立是着重于正常的人格特征而不是精神病 理学，D 型人格反映了一个有明确的心理学理论基础的相关的同类种 群。 2．基本概念和知识点： C 型人格，D 型人格，抑郁。 3．问题与应用（能力要求）：理解人格、情绪、癌症之间的关系。 第三节 其他压力相关人格特征 1．主要内容： 1）拖延通常意味着对困难的逃避，往往把困难的事情放在后面，直到 最后一分钟。 这种工作方式往往会大大降低工作的效果，甚至因为在 最后期限之前不能完成指定的任务而失去成功的机会。 2）完美主义者更容易在生活中产生心理压力，从而带来健康隐患。 完美主义倾向越严重者还显露出较多的“生机衰竭”迹象，产生疲劳、 急躁或信心受挫等负面情绪。而“生机衰竭”容易导致心脏病。完美