当自己在改进不良学习习惯的时候, 要取得家人和好朋友的帮助,让他们来做 你的坚强的精神后盾。在自己无法坚持的 时候,跟家人和好朋友及时地沟通,大家 起想办法。当自己取得进步的时候,也 反馈给他们,让自己亲近的人能看见你的 进步,也可以提高你的自信心。当自己在改进不良学习习惯的时候， 要取得家人和好朋友的帮助，让他们来做 你的坚强的精神后盾。在自己无法坚持的 时候，跟家人和好朋友及时地沟通，大家 一起想办法。当自己取得进步的时候，也 反馈给他们，让自己亲近的人能看见你的 进步，也可以提高你的自信心