评分親则 回答“是”记1分,“否”记0分。各题得分相加,统计 总分。 你的总分 0~9分:你能够应付生活中的许多事情,但有时也会有 些烦恼,这是正常的。 10~19分:你有轻度的心理压力,虽然常会体验到不必要 的烦恼,但你基本能处理生活中的问题。你应学会调节自己 的心情,保持轻松愉快的心境。 20~30分:你已经在承受巨大的心理压力,你不能处理生 活中的许多问题,因此使你紧张、不安,影响到你的学习生 活身心健康。你应尽快改变这种情况,否则将使你学习生活 不能正常进行。www.wondershare.com 评分规则： 回答“是”记1分，“否”记0分。各题得分相加，统计 总分。 你的总分： 0~9分：你能够应付生活中的许多事情，但有时也会有 些烦恼，这是正常的。 10~19分：你有轻度的心理压力，虽然常会体验到不必要 的烦恼，但你基本能处理生活中的问题。你应学会调节自己 的心情，保持轻松愉快的心境。 20~30分：你已经在承受巨大的心理压力，你不能处理生 活中的许多问题，因此使你紧张、不安，影响到你的学习生 活身心健康。你应尽快改变这种情况，否则将使你学习生活 不能正常进行