1、预习课本，了解短跑技术特点； 作业与思考 2、力量素质练习：(1)蛙跳：10个/阻×5： (2)俯卧撑：20个/组×2；(3)仰卧起坐：30个/组×2。 第页 太原师范学院教案 教学内容 组织与要求 组织：体育委员按 二列横队整队； 一、开始部分：(5) 1、体育委员整队，报告人数： 队形： 2、师生问好 3、提出本课教学内容与任务； ×X×××XX× 4、检查服装，安排见习生。 △作业与思考 题 1、预习课本，了解短跑技术特点； 2、力量素质练习：（1）蛙跳：10 个/组×5； （2）俯卧撑：20 个/组×2；（3）仰卧起坐：30 个/组×2。 第 页 太原师范学院教案 教 学 内 容 组织与要求 一、开始部分：（5′） 1、体育委员整队，报告人数； 2、师生问好； 3、提出本课教学内容与任务； 4、检查服装，安排见习生。 组织：体育委员按 二列横队整队； 队形： ×××××××× ×××××××× □ △