基本部分 1.教材内容 组织方法 (1)介绍三级跳远技术; (1)集中讲解三级跳远技术和规则 (2)三级跳远规则简介 (2)学生依次做全程助跑起跳练习; (3)跳远和三级跳远地技术评定。 (3)学生依次做跳远完整技术练习8-10 2.教学过程 小技术要领:介绍三级跳远技术:三级跳远是(4)学生依次体会练习三级跳远 动员由助跑开始,沿直线连续进行三次水平条教学方法 跃的田径项目。分平跳法和高跳法:根据田径规(1)学生依次练习,教师口令提示要点 则规定,三级跳远的第一跳为单足跳,第二条为 (2)集中讲解三级跳远技术和规则 75跨步跳,第三跳为跳跃,即两跳为同一条腿跳跃, (3)正误对比教学,个别辅导; 分最后一跳用另一条腿进行跳跃。 (4)跳远、三级跳远技术评定; 钟三级跳远规则简介:A、参赛的运动员超过 名时,每人可先试跳三次,成绩最好的8名运动(5)培养体育骨干激发学生学习兴趣 员(包括与第8名成绩相等的运动员)再试跳彐(6)小结跳远技术学习情况。 次:如果只有8名或不足8名运动员参赛,则每易犯错误 人可是跳6次。B、每名运动员应以最好的一次 (1)步点丈量好后,踩不准起跳点 成绩,作为最后的决定成绩。C、成绩相等时, (2)助跑节奏不稳定; 判定名次规定:a、应以其次优成绩判定名次, 纠正方法: 次优成绩仍相等,则以第三由成绩为准;余类推 (1)进一步讲解并示范 b如仍相等。涉及第一名者,则令相等运动员, (2)正误对比 按原比赛顺序,进行新的一轮试跳,直到决出名 (3)个别差生的帮助与辅导。 次为止。步涉及第一名者,成绩仍相等的运动员11 75 分 钟 二、基本部分 1.教材内容： (1) 介绍三级跳远技术； (2) 三级跳远规则简介 (3) 跳远和三级跳远地技术评定。 2.教学过程： ①技术要领：介绍三级跳远技术：三级跳远是 运动员由助跑开始，沿直线连续进行三次水平条 跃的田径项目。分平跳法和高跳法；根据田径规 则规定，三级跳远的第一跳为单足跳，第二条为 跨步跳，第三跳为跳跃，即两跳为同一条腿跳跃， 最后一跳用另一条腿进行跳跃。 三级跳远规则简介：A、参赛的运动员超过 8 名时，每人可先试跳三次，成绩最好的 8 名运动 员（包括与第 8 名成绩相等的运动员）再试跳三 次；如果只有 8 名或不足 8 名运动员参赛，则每 人可是跳 6 次。B、每名运动员应以最好的一次 成绩，作为最后的决定成绩。C、成绩相等时， 判定名次规定：a、应以其次优成绩判定名次， 次优成绩仍相等，则以第三由成绩为准；余类推。 b 如仍相等。涉及第一名者，则令相等运动员， 按原比赛顺序，进行新的一轮试跳，直到决出名 次为止。步涉及第一名者，成绩仍相等的运动员 组织方法： （1）集中讲解三级跳远技术和规则； （2）学生依次做全程助跑起跳练习； （3）学生依次做跳远完整技术练习 8—10 次； （4）学生依次体会练习三级跳远； 教学方法： （1）学生依次练习，教师口令提示要点； （2）集中讲解三级跳远技术和规则； （3）正误对比教学，个别辅导； （4）跳远、三级跳远技术评定； （5）培养体育骨干激发学生学习兴趣。 （6）小结跳远技术学习情况。 易犯错误： （1）步点丈量好后，踩不准起跳点； （2）助跑节奏不稳定； 纠正方法： （1）进一步讲解并示范； （2）正误对比； （3）个别差生的帮助与辅导