3.田径运动的锻炼价值 田径运动是一项最基础的体育运动项目,它既能提 高人体的运动能力和相应的身体素质,又对提高人的 健康水平有明显的作用,是一项易于在大学生中开展 且健身价值较高的运动项目。田径运动能有效地发展 速度、力量、耐力、灵敏和协调等身体素质,增强体 质,获得运动技能,培养意志品质。因此,田径运动 被公认为各项体育运动的基础。3.田径运动的锻炼价值 田径运动是一项最基础的体育运动项目，它既能提 高人体的运动能力和相应的身体素质，又对提高人的 健康水平有明显的作用，是一项易于在大学生中开展 且健身价值较高的运动项目。田径运动能有效地发展 速度、力量、耐力、灵敏和协调等身体素质，增强体 质，获得运动技能，培养意志品质。因此，田径运动 被公认为各项体育运动的基础