@福建船政交通职业学院 体育教研部 组织：学生四路横队站 6、腹背运动 要求：在做好每一节操 7、压腿 时，动作幅度要大，将 身体各部关节、韧带、 8、手、腕、踝关节运动 肌肉都伸拉开，身体达 到预热状态。 4×8拍 钢可 教学内容 教学活动方式与组织 练习 措施（组织教法）次数 组织： 1根据学生练习的情 分组练习 况把学生按其最为薄 弱的项目分为一组。福建船政交通职业学院 体育教研部 7 6、腹背运动 7、压腿 8、手、腕、踝关节运动 组织：学生四路横队站 好 要求：在做好每一节操 时，动作幅度要大，将 身体各部关节、韧带、 肌肉都伸拉开，身体达 到预热状态。 4×8 拍 课的 结构 时 间 教学内容 教学活动方式与组织 措施（组织教法） 练习 次数 一、分组练习 组织： 1.根据学生练习的情 况，把学生按其最为薄 弱的项目分为一组