美国成年妇女、孕妇和乳母的推荐膳食供给量 较非孕成年妇女供给量的增加百分比 (25岁~49岁)(妊娠晚期)乳母x超过非孕成年妇女供给量的百分比 成年妇女 孕妇 妊娠(%) 哺乳(%) 能量(kJ) 9025 11297 蛋白质(g) 65 维生素A(RE) 800 800 1300 0 维生素D(ug) 10 100 维生素E(TE,mg) 抗坏血酸(mg) 维生素B1(m 维生素B2(mg) 1.3 1.6 38 尼克酸(NE,mg) 17 20 33 维生素B6(mg) 1.6 叶酸(μug (180)b (280)b 维生素B12(ug) 800 1200 1200 800 1200 1200 铁 锌(mg) 25 碘(ug) 150 175 200 16 55 65 75 36 a哺乳的头6个月 b现行美国公共卫生服务处对育龄妇女的推荐量为400ug/d c妊娠所增加的铁需要量,通常不能通过普通的美国膳食或体内贮存得到满足,因而推荐每天补充30mg元素铁成年妇女 (25岁～49岁) 孕妇 (妊娠晚期) 乳母× 超过非孕成年妇女供给量的百分比 妊娠(%) 哺乳(%) 能量 (kJ) 蛋白质 (g) 维生素A (RE) 维生素D (g) 维生素E (TE, mg) 抗坏血酸 (mg) 维生素B1 (mg) 维生素B2 (mg) 尼克酸 (NE, mg) 维生素B6 (mg) 叶酸 (g) 维生素B12 (g) 钙 (mg) 磷 (mg) 铁 (mg) 锌 (mg) 碘 (g) 硒 (g) 9025 50 800 5 8 60 1.1 1.3 15 1.6 (180)b 2 800 800 15 12 150 55 10460 60 800 10 10 70 1.5 1.6 17 2.1 400 2.2 1200 1200 30c 15 175 65 11297 65 1300 10 12 95 1.6 1.8 20 2.1 (280)b 2.6 1200 1200 15 19 200 75 14 20 0 100 25 16 35 23 14 31 - 10 50 50 100 25 16 20 23 30 33 100 50 58 45 38 33 31 - 30 50 50 0 58 33 36 美国成年妇女、孕妇和乳母的推荐膳食供给量 较非孕成年妇女供给量的增加百分比 a 哺乳的头6个月 b 现行美国公共卫生服务处对育龄妇女的推荐量为400g/d c 妊娠所增加的铁需要量，通常不能通过普通的美国膳食或体内贮存得到满足，因而推荐每天补充30mg元素铁