当肌 肌肉收缩产生的张力等于外力时，肌肉积极收缩但长度不变这 的缩是月 和保持 负荷对肌肉收缩的影响 张力与速度关系 肉 收的 定的用内 达到最 肌肉只 长咽 宿 负荷对肌肉的肌内术的关使肌肉收缩前就 渐增大肌肉收 长度 精增切 1可 肌 一毅认为，人体肌肉的话宜初长度稍长于肌 【学的缩短收缩等动收缩拉长收缩等长收缩适宜初长度 第四节肌肉结缔组织对肌肉收缩的影响 ,运动对肌肉结缔组织的影响 【教学要点】 力量和抗斯裂力量 是的抗 测是肌腿与骨结合交的 运动可使肌中结缔组织肥大 语肉超负奇新练后，在引起肌肉肥大的同时，肌中结缔组织也相应 【学生应掌握的 知识点】 坛动对肌肉结缔组织的影响 第五节肌电图在体有科研中的应用 【教学要点】 如肌电图的概 所符 法将肌肉兴奋时的电变化，经过引号放大记录 引 是通过针电极或表面电极进行的。 如果针电投刚好插入平常肌肉的运动餐数基液时：如出 者做轻度的月 们是一个运 动 简单的 里应电 兴奋的运动 主要取 单行 着现的我暴的发展，肌电图的测量法已采用电子计算技术的 自动分析方法。例如，目前常用的测量指标有积分肌电图2． 拉长收缩 当肌肉收缩所产生的张力小于外力时，肌肉积极收缩但被拉长，这 种收缩形式称拉长收缩。在人体运动中拉长收缩起着制动、减速和 克服重力等作用。 跑步时，支撑腿后蹬前的屈髋、屈膝等，使臀大肌、股四头肌等被 预先拉长，为处后蹬时的伸髋、伸膝发挥更大的肌肉力量创造了条 件。 当肌肉收缩产生的张力等于外力时，肌肉积极收缩但长度不变，这 种收缩形式称 等长收缩（ isometric contraction ） 。等长 收缩是肌肉静力性工作的基础，人体运动中对运动环节固定、支持 和保持身体某种姿势起重要作用。 二、肌肉收缩的力学特征 1 ．后负荷对肌肉收缩的影响—— 张力与速度关系 肌肉开始收缩时才遇到的负荷或阻力称后负荷。在一定的范围内， 肌肉收缩产生的张力和速度大致呈现反比关系；当后负荷增加到某 一数值时，张力可达到最大，但收缩速度为零，肌肉只能作等长收 缩，当后负荷为零时，张力在理论上为零，肌肉收缩速度达到最 大。 2 ．前负荷对肌肉收缩的影响——长度与张力关系 前负荷是指在肌肉收缩前就加在肌肉上的负荷，它使肌肉收缩前就 处于某种被拉长状态。实验表明，逐渐增大肌肉收缩的初长度，肌 肉收缩时产生的张力也逐渐增加；当初长度继续增大到某一数值 时，张力可达到最大；此后，再继续增大肌肉收缩的长度，张力反 而减小，收缩效果亦减弱。通常把引起肌肉收缩张力最大的初长度 称为 适宜初长度。 所谓肌肉适宜初长度，一般认为，人体肌肉的适宜初长度稍长于肌 肉在身体中的“静息长度”。 【学生应掌握的 知识点】 缩短收缩 等动收缩 拉长收缩 等长收缩 适宜初长度 第四节 肌肉结缔组织对肌肉收缩的影响 【教学要点】 一、肌肉结缔组织的组成 肌肉的结缔组织包括肌肉两端的肌腱和肌肉内部的肌内膜、肌束 膜、肌外膜等。胶原是结缔组织最主要成分，它以胶原纤维形式存 在。 二、运动对肌肉结缔组织的影响 1 ．长期运动可提高肌腱的抗张力量和抗断裂力量 据计算，运动时肌腱抗张应力约 350~420kg · cm -1 。实验表 明，运动训练可提高肌腱的抗张应力，特别是肌腱与骨结合区的结 合能力和力量，从而使肌腱能承受更大的拉力。 2． 运动可使肌中结缔组织肥大 肌肉超负荷训练后，在引起肌肉肥大的同时，肌中结缔组织也相应 增加。 【学生应掌握的 知识点】 运动对肌肉结缔组织的影响 第五节 肌电图在体育科研中的应用 【教学要点】 一、肌电图的概念 如果采用适当的方法将肌肉兴奋时的电变化，经过引导、放大记录 所得到的图形，称为 肌电图（ electromyography, EMG ） 。 二、肌电的引导 常规的肌电引导是通过针电极或表面电极进行的。 三、正常肌电图 如果针电极刚好插入正常肌肉的运动终板或其邻近部位时，可出 现 10~40 μ V 的不规则的低电压波动，即终板电位。如果让受 试者做轻度的肌肉收缩，可记录到一些简单的棘波，它们是一个运 动单位的部分肌纤维电活动的总和，称为运动单位电位。 运动单位电位的波幅代表放电的强度，其大小取决于兴奋的运动单 位大小或活动肌纤维数目。运动单位的频率，主要取决于运动单位 兴奋活动的强度，兴奋活动强，放电频率高；兴奋活动弱放电频率 低。 四、肌电图的测量 随着现代科学技术的发展，肌电图的测量法已采用电子计算技术的 自动分析方法。例如，目前常用的测量指标有 积分肌电图