主要疗法1一 一认知疗法 学习新技能 开始新一轮的自 自我观察 我对话 第一阶段 第二阶段 第三阶段主要疗法1— —认知疗法 第一阶段 第二阶段 学习新技能 自我观察 开始新一轮的自 我对话 第三阶段