第十二章身体活动促进 【总学时】2学时 【学时分配】讲课（含研时）2学时实践0学时 【目的要求】 知识目标：记忆身体活动、有氧运动、无氧运动、运动处方、静态行为的定义。有益健康的身体活动推荐量掌据临床中针对常见疾病 的运动处方. 能力目标：针对不同人群能进行合理的运动指号 素质目标：提高对身体活动的健康效益的认识，强化正确指导人群和个体开展身体活动的能力，提高身体素质. 【学内容】 第一节身体活动概述 1.身体活动、有氧运动、无氧运动的概念，按日常生活分类和按生理功能分类的身体活动的类型，身体活动的强度及其衡量包括最大心率 百分比、最大耗氧量百分比、自我感知运动强度、代谢当量 2,身体活动的频度和持续时间，身体活动总量的慨念。 第二节身体活动与健康 1.身体活动的健康效益，身体活动伤害，有苔健康的身体活动推荐量高度活跃、中度活跃和身体活动不足。 2.5-17岁年龄组身体活动推荐、18-64岁年龄组身体活动推荐、65岁以上年龄组身体活动推荐。 第三节临床场所身体活动指导 1运动处方的制定原则、步骤 2,单纯性肥胖、型糖尿病、原发性高血压的运动处方。 【教学重点】身体活动、有氧运动、无氧运动、运动处方、静态行为的定义。有益蚀康的身体活动推荐量。 【教学谁点】身体活动的湿度及其衡量指标。 【教学方率设计】 以运动益处导入新课，通过分析合理运动对健康的益处，进而介绍单纯性巴胖、2型塘尿病和原发性高血压的运动处方。 教学方法：讲授法、讨论法。 教学手段：多媒体教学、对分易平台、长江雨课堂。 第十五章慢性非传染性疾病预防与管理 【总学时】2学时 【学时分配】讲课（含研讨）2学时实践0学时 【目的要求】 知识目标：记忆慢性疾病发生的原因、慢性疾病预防控制策略与措施。理解慢性排传染性疾病预防控制策略，了解慢性非传染性疾病的 自我管理. 能力目标：提高学生开展健康教育的能力、学生对慢性非传染性疾病管理能力。 素质目标：促进学生正确认识樱性非传染性疾病及其预防控制策路与措地 【敦学内容】 第一节慢性病流行状况及影响因素 1.馒性非传染性疾病的流行概况及趋势 2.慢性病发生与发展的的影像因素及其机制 第二节僵性非传染性疾病生命全程的预防和管过 1.孕前期和孕期 2新生儿和幼儿期第十二章 身体活动促进 【总学时】2学时 【学时分配】讲课（含研讨）2学时/实践0学时 【目的要求】 知识目标：记忆身体活动、有氧运动、无氧运动、运动处方、静态行为的定义。有益健康的身体活动推荐量。掌握临床中针对常见疾病 的运动处方。 能力目标：针对不同人群能进行合理的运动指导。 素质目标：提高对身体活动的健康效益的认识，强化正确指导人群和个体开展身体活动的能力，提高身体素质。 【教学内容】 第一节 身体活动概述 1.身体活动、有氧运动、无氧运动的概念，按日常生活分类和按生理功能分类的身体活动的类型，身体活动的强度及其衡量包括最大心率 百分比、最大耗氧量百分比、自我感知运动强度、代谢当量。 2.身体活动的频度和持续时间，身体活动总量的概念。 第二节 身体活动与健康 1.身体活动的健康效益，身体活动伤害，有益健康的身体活动推荐量高度活跃、中度活跃和身体活动不足。 2.5-17岁年龄组身体活动推荐、18-64岁年龄组身体活动推荐、65岁以上年龄组身体活动推荐。 第三节 临床场所身体活动指导 1.运动处方的制定原则、步骤。 2.单纯性肥胖、2型糖尿病、原发性高血压的运动处方。 【教学重点】身体活动、有氧运动、无氧运动、运动处方、静态行为的定义。有益健康的身体活动推荐量。 【教学难点】身体活动的强度及其衡量指标。 【教学方案设计】 以运动益处导入新课，通过分析合理运动对健康的益处，进而介绍单纯性肥胖、2型糖尿病和原发性高血压的运动处方。 教学方法：讲授法、讨论法。 教学手段：多媒体教学、对分易平台、长江雨课堂。 第十五章 慢性非传染性疾病预防与管理 【总学时】2学时 【学时分配】讲课（含研讨）2学时/实践0学时 【目的要求】 知识目标：记忆慢性疾病发生的原因、慢性疾病预防控制策略与措施。理解慢性非传染性疾病预防控制策略，了解慢性非传染性疾病的 自我管理。 能力目标：提高学生开展健康教育的能力、学生对慢性非传染性疾病管理能力。 素质目标：促进学生正确认识慢性非传染性疾病及其预防控制策略与措施。 【教学内容】 第一节 慢性病流行状况及影响因素 1.慢性非传染性疾病的流行概况及趋势 2.慢性病发生与发展的的影像因素及其机制 第二节 慢性非传染性疾病生命全程的预防和管理 1.孕前期和孕期 2.新生儿和幼儿期