第一章 食品与健康 第一节：中国的膳食指南（1997年4月10日 中国营养学会常务理事会通过） 一，食物多样、谷类为主; 二，多吃蔬菜、水果和薯类; 三，每天吃奶类、豆类或其制品;第一章 食品与健康 第一节：中国的膳食指南（1997年4月10日 中国营养学会常务理事会通过） 一，食物多样、谷类为主; 二，多吃蔬菜、水果和薯类; 三，每天吃奶类、豆类或其制品;