信息的贮存是记忆的中间环节,通常也称为保持。与保持相对而言的就是遗忘。遗忘并 不是所记忆的信息的完全丧失,而是所保持的信息不能在使用时顺利地提取出来。有的遗忘 是因为提取信息的线索不当而造成的,这种遗忘叫做暂时性遗忘;有的遗忘是由于丢失的信 息过多,无法提取,这种遗忘叫做永久性遗忘。遗忘是大脑对信息进行自动加工的结果。通 常对所学习的内容的遗忘是消极的,如概念、原理等的遗忘。但也有的遗忘却有积极意义 如对不良情绪的遗忘有助于心理健康,对一些不必要的知识细节的遗忘有助于知识的系统 化 3、信息的提取 信息的提取是记忆的最后一个环节。信息的提取有两形式,即再认和回忆。再认就是以 前记忆的内容重新出现时,能够将它们辨认出来。回忆是在大脑中把所记忆的内容再现出来 信息的提取能否成功,关键取决于两个条件:一是信息的保持是否巩固:二是提取信息的线 索是否适当。通常,对所保持的信息建立的意义联系越丰富就越易于找到提取信息的线索: 同时,积极而平静的情绪状态和灵活的思维活动也是有助于寻找提取信息的线索。 (二)记忆的种类 记忆有很多种,根据记忆所加工的信息的内容的不同,可以将记忆分为四种: 1、形象记忆 形象记忆是以感知过的事物的具体形象为内容的记忆。如对见过的人和物、尝过的味道 闻过的气味等记忆。 2、动作记忆 动作记忆是以做的运动或动作为内容的记忆。如对骑马、游泳、打乒乓球等运动的记忆。 3、抽象记忆 抽象记忆是以语义或命题为内容的记忆。如对概念、公式、定理、定律等的记忆 4、情绪记忆 情绪记忆是以体验过的情绪和情感为内容的记忆。如童年时与小伙伴的友情,过了多少 年还能记得 (三)记忆的信息加工系统 心理学研究表明,记忆活动是由感觉记忆、短时记忆、长时记忆三个相互联系的记忆系 统组成。这三个记忆系统在信息的贮存时间、信息的编码方式、记忆的容量等方面都有各自 不同的特点;同时,三个系统的信息加工水平是不同的,感觉记忆的信息加工水平最低,长 时记忆的信息加工水平最高。信息的长期保持是在一定的条件下,将信息由感觉记忆转入短 时记忆,再由短时记忆转入长时记忆。这种信息加工过程可以用图2-2表示: 信息输入 感觉注意短时复述长时 记忆检索记忆 图2-2记忆的信息加工系统 图2-2记忆的信息加工系统 1、感觉记忆 通过感觉获得的信息在大脑中都要保存一个极短的时间。这就是感觉记忆,又称瞬时记 忆或感觉登记。在感觉记忆中,信息保持的时间大约有0.252秒;信息的编码是以信息 所具有的物理特性来进行的,具有鲜明的形象性。不同内容的感觉记忆,其容量有一定的差 异,例如,视觉信息的记忆容量大于听觉信息的记忆容量。一般认为感觉记忆的容量比短时 记忆大。感觉记忆中保存的信息如果没有受到注意,就会很快地丧失;如果受到注意,它就 进入了短时记忆系统进行保存 2、短时记忆 注意的条件下,将有关信息只短暂地呈现一次(信息呈现的时间一般为1秒),对这 种当前信息的记忆叫做短时记忆。短时记忆所加工的信息有两个来源,其一是感觉记忆中的 信息因受到注意而进入短时记忆的,其二是为了解决当前的问题而从长时记忆中提取出来 暂时存放在短时记忆中的。在短时记忆中,信息的保存时间约为5秒2分钟:信息的编 码方式以言语的听觉形式为主,也存在视觉编码和语义编码。短时记忆的容量相当有限,信息的贮存是记忆的中间环节，通常也称为保持。与保持相对而言的就是遗忘。遗忘并 不是所记忆的信息的完全丧失，而是所保持的信息不能在使用时顺利地提取出来。有的遗忘 是因为提取信息的线索不当而造成的，这种遗忘叫做暂时性遗忘；有的遗忘是由于丢失的信 息过多，无法提取，这种遗忘叫做永久性遗忘。遗忘是大脑对信息进行自动加工的结果。通 常对所学习的内容的遗忘是消极的，如概念、原理等的遗忘。但也有的遗忘却有积极意义。 如对不良情绪的遗忘有助于心理健康，对一些不必要的知识细节的遗忘有助于知识的系统 化。 3、信息的提取 信息的提取是记忆的最后一个环节。信息的提取有两形式，即再认和回忆。再认就是以 前记忆的内容重新出现时，能够将它们辨认出来。回忆是在大脑中把所记忆的内容再现出来。 信息的提取能否成功，关键取决于两个条件：一是信息的保持是否巩固；二是提取信息的线 索是否适当。通常，对所保持的信息建立的意义联系越丰富就越易于找到提取信息的线索； 同时，积极而平静的情绪状态和灵活的思维活动也是有助于寻找提取信息的线索。 （二）记忆的种类 记忆有很多种，根据记忆所加工的信息的内容的不同，可以将记忆分为四种： 1、形象记忆 形象记忆是以感知过的事物的具体形象为内容的记忆。如对见过的人和物、尝过的味道、 闻过的气味等记忆。 2、动作记忆 动作记忆是以做的运动或动作为内容的记忆。如对骑马、游泳、打乒乓球等运动的记忆。 3、抽象记忆 抽象记忆是以语义或命题为内容的记忆。如对概念、公式、定理、定律等的记忆。 4、情绪记忆 情绪记忆是以体验过的情绪和情感为内容的记忆。如童年时与小伙伴的友情，过了多少 年还能记得。 （三）记忆的信息加工系统 心理学研究表明，记忆活动是由感觉记忆、短时记忆、长时记忆三个相互联系的记忆系 统组成。这三个记忆系统在信息的贮存时间、信息的编码方式、记忆的容量等方面都有各自 不同的特点；同时，三个系统的信息加工水平是不同的，感觉记忆的信息加工水平最低，长 时记忆的信息加工水平最高。信息的长期保持是在一定的条件下，将信息由感觉记忆转入短 时记忆，再由短时记忆转入长时记忆。这种信息加工过程可以用图 2-2 表示： 图 2-2 记忆的信息加工系统 1、感觉记忆 通过感觉获得的信息在大脑中都要保存一个极短的时间。这就是感觉记忆，又称瞬时记 忆或感觉登记。在感觉记忆中，信息保持的时间大约有 0.25 ~ 2 秒；信息的编码是以信息 所具有的物理特性来进行的，具有鲜明的形象性。不同内容的感觉记忆，其容量有一定的差 异，例如，视觉信息的记忆容量大于听觉信息的记忆容量。一般认为感觉记忆的容量比短时 记忆大。感觉记忆中保存的信息如果没有受到注意，就会很快地丧失；如果受到注意，它就 进入了短时记忆系统进行保存。 2、短时记忆 在注意的条件下，将有关信息只短暂地呈现一次（信息呈现的时间一般为 1 秒），对这 种当前信息的记忆叫做短时记忆。短时记忆所加工的信息有两个来源，其一是感觉记忆中的 信息因受到注意而进入短时记忆的，其二是为了解决当前的问题而从长时记忆中提取出来， 暂时存放在短时记忆中的。在短时记忆中，信息的保存时间约为 5 秒 ~ 2 分钟；信息的编 码方式以言语的听觉形式为主，也存在视觉编码和语义编码。短时记忆的容量相当有限，一