睡眠的功能 ·恢复理论 。 适应理论 一用来休息和恢复，并未 一猫头鹰和狐狸领地里的 下一次觉醒做准备； 松鼠：睡觉最安全； 一恢复什么？ 一保存能量：体温下降、 一睡眠产生什么？ 温度调节机能被抑制、 一睡眠破坏什么？ 热量消耗维持在较低水 平，身体的工作仅仅是 为了维持生命。 2323 睡眠的功能 • 恢复理论 – 用来休息和恢复，并未 下一次觉醒做准备； – 恢复什么？ – 睡眠产生什么？ – 睡眠破坏什么？ • 适应理论 – 猫头鹰和狐狸领地里的 松鼠：睡觉最安全； – 保存能量：体温下降、 温度调节机能被抑制、 热量消耗维持在较低水 平，身体的工作仅仅是 为了维持生命