©福建船政交通职业学皖 体育教研部 教学内容 学习双飞踢（分解），品势太极二章（前半部分） 课次 第6次 1、初步掌握双飞踢技术。 课的任务 2 初步掌握品势太极 提高运动能力 、培养学生博学、好问的学习风气。 课的结构 时 教学内容 教学活动方式与组织措施 练习次 (组织教法) 数时间 课堂常规 组织 1集合整队，清点人数 XXXXXXXX 2检查上课服装，强调课 XXXXXXXX XXXXXXXX 5分钟 堂安全电项 3.宣布课的内容与任务 XXXXXXXX 4.安排见习生 要求：集合整队快、静、齐 二、准备活动 组织： 20 分 1斗部云动 .肩部运动：提、压肩 部 10分钟 X××X×X×X 3.扩胸运动：含、展胸 ×XXX×XXX 练习 4.腹背运动 教法 分 5.踝、腕关节运动 在教师示范引导，学生跟随教师集体练 三，专项基本功练习 四，柔韧 要求：动作幅度由小到大，动作缓慢温 1-2次 智：充分活动身体的略肌肉群和音关 5分钟 学习腿法双飞踢 基 (分解) XXXXXXXX 本 1、右腿横踢目标的 XXxxxxxx 1-2次 部 同时，左脚蹬地跳。 ××××××××1分散练 15分钟 分 2、左脚起跳后迅速 习：▲ 60 随身体右转横踢目标福建船政交通职业学院 体育教研部 教学内容 学习双飞踢（分解），品势太极二章（前半部分） 课 次 第 6 次 课的任务 1、初步掌握双飞踢技术。 2、初步掌握品势太极二章，提高运动能力。 3、培养学生博学、好问的学习风气。 课的结构 时 间 教学内容 教学活动方式与组织措施 （组织教法） 练习次 数时间 准 备 部 分 20 分 钟 一、课堂常规 1.集合整队，清点人数 2.检查上课服装，强调课 堂安全事项 3.宣布课的内容与任务 4.安排见习生 二、准备活动 1. 头部运动 2. 肩部运动：提、压肩 部 3. 扩胸运动：含、展胸 练习 4. 腹背运动 5. 踝、腕关节运动 三，专项基本功练习 四，柔韧 组织： XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX ▲ 要求：集合整队快、静、齐 组织： ×××××××× ×××××××× ▲ ×××××××× ×××××××× 教法： 在教师示范引导，学生跟随教师集体练 习。 要求：动作幅度由小到大，动作缓慢温 和；充分活动身体的各肌肉群和各关 节。 5 分钟 10 分钟 1-2 次 5 分钟 基 本 部 分 60 一， 学习腿法双飞踢 （分解） 1、右腿横踢目标的 同时，左脚蹬地跳。 2、左脚起跳后迅速 随身体右转横踢目标。 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× 1 分散练 习： ▲ 1-2 次 15 分钟