课程简介 英文名称 English Name: Track and Field Course Number. 授课专业:社会体育(考试) Lecture's Major: Society PE (Examination) 学时:72学分 Class Hour: 72 Credit: 4 开课学期:第二学期 Lecture semester: In the 2nd Semester 课程类别:学科大类基础课 Course Type: Basic course of Discipline Broad Heading 程性质:必修课 Course Description: Compulsory 课程简介: Brief Introduction to the course of Track and Field: 课程概括性的介绍田径运动的基本原理、知识和运动技术,着重介绍竞赛项目旳短跑、跨栏跑、接力跑和竞走;田赛项目的跳 高、跳远、三级跳远、标枪、铅球、铁饼等项目的运动技术和理论知识,在田径理论课中简介田径场地、竞赛组织与编排、规则 与裁判法。 一、课程的性质和目的 《田径》是体育教育、社会体育各专业的重要基础课。本课程在系统介绍田径运动各项目的基本技术和基本知识的基础上,还 介绍田径场地的设计和画法、田径运动会的组织与编排、竞赛规则与裁判方法,同时注重与专业的联系与知识的应用。通过本课 程的学习,使学生掌握田径运动项目的基础知识和基本技能,提高学生的身体素质和基本活动能力,熟悉田径项目的运动规律 为后续课程打下坚实的基础 二、课程教学内容 第一章短跑 基本内容和要求 1.短跑项目分类与技术特征 2.起跑技术及起跑后的加速跑技术(包括弯道) 3.途中跑技术 4.终点冲刺跑技术 Blasting Technique for the Tape 5.完整技术及各种辅助练习内容 教学重点 1.起跑技术及起跑后的加速跑技术 2.途中跑技术原理及正确动作的形成 教学难点:各跑段步频与步幅的相互关系 第二章跨栏跑 基本内容和要求 1.了解跨栏运动的特点 2.起跑至第一栏的技术 跨栏步技术 4.跨栏步技术的各种专门练习 教学重点 1.摆动腿过栏和起跨腿过栏技术 2.栏间跑的节奏感和跑速 第三章接力跑 基本内容和要求 1.了解接力项目分类及特点 2.传、接棒技术(上挑式和下压式) 各棒次的合理分配 教学重点 接棒技术 2.提高跑的能力 第四章中长跑及竞走课 程 简 介 英文名称： English Name: Track and Field 课程编号： Course Number: 授课专业：社会体育（考试） Lecture’s Major: Society PE (Examination) 学 时：72 学 分：4 Class Hour: 72 Credit: 4 开课学期：第二学期 Lecture semester: In the 2nd Semester 课程类别：学科大类基础课 Course Type: Basic course of Discipline Broad Heading 课程性质：必修课 Course Description: Compulsory 课程简介： Brief Introduction to the course of Track and Field: 课程概括性的介绍田径运动的基本原理、知识和运动技术，着重介绍竞赛项目的短跑、跨栏跑、接力跑和竞走；田赛项目的跳 高、跳远、三级跳远、标枪、铅球、铁饼等项目的运动技术和理论知识，在田径理论课中简介田径场地、竞赛组织与编排、规则 与裁判法。 一、课程的性质和目的 《田径》是体育教育、社会体育各专业的重要基础课。本课程在系统介绍田径运动各项目的基本技术和基本知识的基础上，还 介绍田径场地的设计和画法、田径运动会的组织与编排、竞赛规则与裁判方法，同时注重与专业的联系与知识的应用。通过本课 程的学习，使学生掌握田径运动项目的基础知识和基本技能，提高学生的身体素质和基本活动能力，熟悉田径项目的运动规律， 为后续课程打下坚实的基础。 二、课程教学内容 第一章 短跑 基本内容和要求： 1．短跑项目分类与技术特征 2．起跑技术及起跑后的加速跑技术（包括弯道） 3．途中跑技术 4．终点冲刺跑技术 Blasting Technique for the Tape 5．完整技术及各种辅助练习内容 教学重点： 1．起跑技术及起跑后的加速跑技术 2．途中跑技术原理及正确动作的形成 教学难点：各跑段步频与步幅的相互关系 第二章 跨栏跑 基本内容和要求： 1．了解跨栏运动的特点 2．起跑至第一栏的技术 3．跨栏步技术 4．跨栏步技术的各种专门练习 教学重点： 1．摆动腿过栏和起跨腿过栏技术 2．栏间跑的节奏感和跑速 第三章 接力跑 基本内容和要求： 1．了解接力项目分类及特点 2．传、接棒技术（上挑式和下压式） 3．各棒次的合理分配 教学重点： 1．传、接棒技术 2．提高跑的能力 第四章 中长跑及竞走