为什么会焦虑？ 焦虑的危害？ 客观原因（环境因素） 1/学习环境：新的学校，竞争压力的增强 2/工作环境：找工作难，升职加薪的压力 3/生活环境：陌生的城市，恶劣的天气 4/社会环境：人际关系的处理 主观原因（心理因素） 不安全感 危害：睡眠质量降低，工作效率下降，人际关系处理不当客观原因（环境因素） 1/学习环境：新的学校，竞争压力的增强 2/工作环境：找工作难，升职加薪的压力 3/生活环境：陌生的城市，恶劣的天气 4/社会环境：人际关系的处理 主观原因（心理因素） 不安全感 危害：睡眠质量降低，工作效率下降，人际关系处理不当