人体内元素 必需微量元素 微量元素 非必需微量元素 宏量元素（常量元素 人体总重0.01% 每日需要量 100mg 4 微量元素 人体内元素 宏量元素（常量元素） 必需微量元素 非必需微量元素 人体总重0.01％ 每日需要量 100mg