大学心理压力的集中点 1学习与生活压力大,多数大学生都曾感到过学习压力,如果学不会释放压力,精神就会长 期处于高度紧张状态下,极可能导致强迫、焦虑甚至出现精神分裂等心理疾病。目前,全国 高校在校生中约有20%是贫困生,而这其中5%-7%是特困生。调查表明,相当多的贫困生认 为自己承受着巨大的学习、生活压力,这些压力对他们造成了较大的心理困扰,而且不懂得 如何去化解 2情感困惑和危机,大学生对情感方面的问题能否正确认识与处理,已直接影响到大学生的 心理健康。大量个案表明,大学生因恋爱所造成的情感危机,是诱发大学生心理问题的重要 因素,有的人因此走向极端,甚至造成悲剧。 3独生子女教育不当,独生子女群体已成为当前大学生主体,对他们教育不当而造成的后遗 症是导致大学生心理问题频发的又一诱因。 4角色转换与适应障碍,该情况频频出现在大一新生中间,这种不适应如果得不到及时调整 ,便会产生失落、自卑、焦虑、抑郁等心理问题,有的学生还会因长期不适应而退学。 5与人交际困难,现代大学生交际困难主要表现为不会独立生活,不知道如何与人沟通,不 懂交往技巧与原则。近年来,大学生心理问题出现了一个新的发展趋势,即一些大学生热衷 于将网络当成排遣对象。但这种虚拟的宣泄方式同时也带来了情绪低落、思维迟钝、自我评 价降低等种种副作用,医学诊断称之为“网络性心理障碍” 6家庭及环境的影响,比如不当的家教方式、单亲家庭环境及学校环境的负面影响、消费上 的浪费攀比、对贫困生的歧视、学习节奏过于紧张等。 7严峻的就业压力,由于社会竞争加剧,就业市场不景气,大学生找工作或找比较理想的工 作越来越困难。这对大学里众多高年级学生造成很大的精神和心理压力,使他们因焦虑、自 卑而失去安全感,许多心理问题随之产生 我们要学着自己给自己减压,我们大学生是未来祖国的希望一定要学会自己的减压1学习与生活压力大， 多数大学生都曾感到过学习压力，如果学不会释放压力，精神就会长 期处于高度紧张状态下，极可能导致强迫、焦虑甚至出现精神分裂等心理疾病。目前，全国 高校在校生中约有20%是贫困生，而这其中5%-7%是特困生。调查表明，相当多的贫困生认 为自己承受着巨大的学习、生活压力，这些压力对他们造成了较大的心理困扰，而且不懂得 如何去化解。 2情感困惑和危机 ，大学生对情感方面的问题能否正确认识与处理，已直接影响到大学生的 心理健康。大量个案表明，大学生因恋爱所造成的情感危机，是诱发大学生心理问题的重要 因素，有的人因此走向极端，甚至造成悲剧。 3独生子女教育不当 ，独生子女群体已成为当前大学生主体，对他们教育不当而造成的后遗 症是导致大学生心理问题频发的又一诱因。 4 角色转换与适应障碍 ，该情况频频出现在大一新生中间，这种不适应如果得不到及时调整 ，便会产生失落、自卑、焦虑、抑郁等心理问题，有的学生还会因长期不适应而退学。 5与人交际困难， 现代大学生交际困难主要表现为不会独立生活，不知道如何与人沟通，不 懂交往技巧与原则。近年来，大学生心理问题出现了一个新的发展趋势，即一些大学生热衷 于将网络当成排遣对象。但这种虚拟的宣泄方式同时也带来了情绪低落、思维迟钝、自我评 价降低等种种副作用，医学诊断称之为“网络性心理障碍”。 6家庭及环境的影响 ，比如不当的家教方式、单亲家庭环境及学校环境的负面影响、消费上 的浪费攀比、对贫困生的歧视、学习节奏过于紧张等。 7 严峻的就业压力 ，由于社会竞争加剧，就业市场不景气，大学生找工作或找比较理想的工 作越来越困难。这对大学里众多高年级学生造成很大的精神和心理压力，使他们因焦虑、自 卑而失去安全感，许多心理问题随之产生。 我们要学着自己给自己减压，我们大学生是未来祖国的希望一定要学会自己的减压