（一）气候习服 军队适应恶劣气候最重要的方式是加强体质锻炼与气候习服锻炼。气候习服 主要是对冷热与高原气候。气候习服与气候适应不同，气候适应是人类在某一气 候条件下，经过世代积累，可以将获得的适应性变化 和适应能力传给下一代。 而气候习服是后天获得的，形成 的习服能力并不巩固，在停止锻炼或离开该环 境后即逐渐消失，因此在新进入冷热或高原地区前必须重新习服。由于生理适应 是有一定限度的，所以气候习服也有一定限度，突然而剧烈的气候改变，也可能 引起人体病态反应。 （二）注意气象预报 国外如德国、日本、，匈牙利、前苏联都曾试行过医疗气象预报，尤其是德 国已实行 40 余年。医疗气象预报内容为天气形势及对疾病可能的影响。我国上 海近年也曾对呼吸系统疾病进行试验性的医疗气象预报。目前应注意高温、寒潮、 台风、暴雨等预报，及早做好预防措施。 （三）改善营房与野营条件 营房可以防止冷、热、风、雨、雷电等恶劣气象条件的不良作用，还可以通 过建筑结构及采暖、降温措施，维持营房内良好的微小气候。但在行军、野营条 件下宿营或休息，不良气象条件影响就较大，要做好遮荫、隔热或防风、防寒、 采暖等措施。 （四）服装的保证 人体散热主要依靠皮肤，衣服既能保暖，又能防止辐射热加于人体。据国外 资料，当外界气温与身体裸出部的温差为 15.6-17℃时，穿上一件衬衣，则衬衣 表面与气温相差 11.8℃，穿上外套则相差 6.3℃。头部与手部散热面积也很大， 帽子与手套、毛皮靴的穿戴对防冻伤和日晒病都很重要，应及时保证供应与督促 穿着。 （五）加强卫生防病工作 对恶劣及灾害天气要加强卫生防病工作，除防暑、防冻外，如暴雨、洪水 后，水源污染可能发生肠道传染病，要及早准备消毒、治疗药物，并做好饮水消 毒、饮食卫生工作。（一）气候习服 军队适应恶劣气候最重要的方式是加强体质锻炼与气候习服锻炼。气候习服 主要是对冷热与高原气候。气候习服与气候适应不同，气候适应是人类在某一气 候条件下，经过世代积累，可以将获得的适应性变化 和适应能力传给下一代。 而气候习服是后天获得的，形成 的习服能力并不巩固，在停止锻炼或离开该环 境后即逐渐消失，因此在新进入冷热或高原地区前必须重新习服。由于生理适应 是有一定限度的，所以气候习服也有一定限度，突然而剧烈的气候改变，也可能 引起人体病态反应。 （二）注意气象预报 国外如德国、日本、，匈牙利、前苏联都曾试行过医疗气象预报，尤其是德 国已实行 40 余年。医疗气象预报内容为天气形势及对疾病可能的影响。我国上 海近年也曾对呼吸系统疾病进行试验性的医疗气象预报。目前应注意高温、寒潮、 台风、暴雨等预报，及早做好预防措施。 （三）改善营房与野营条件 营房可以防止冷、热、风、雨、雷电等恶劣气象条件的不良作用，还可以通 过建筑结构及采暖、降温措施，维持营房内良好的微小气候。但在行军、野营条 件下宿营或休息，不良气象条件影响就较大，要做好遮荫、隔热或防风、防寒、 采暖等措施。 （四）服装的保证 人体散热主要依靠皮肤，衣服既能保暖，又能防止辐射热加于人体。据国外 资料，当外界气温与身体裸出部的温差为 15.6-17℃时，穿上一件衬衣，则衬衣 表面与气温相差 11.8℃，穿上外套则相差 6.3℃。头部与手部散热面积也很大， 帽子与手套、毛皮靴的穿戴对防冻伤和日晒病都很重要，应及时保证供应与督促 穿着。 （五）加强卫生防病工作 对恶劣及灾害天气要加强卫生防病工作，除防暑、防冻外，如暴雨、洪水 后，水源污染可能发生肠道传染病，要及早准备消毒、治疗药物，并做好饮水消 毒、饮食卫生工作