练习 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 (组织教法) 简介排球运动 一、队形如下： 1排球运动的定义 2.排球运动的特点 ?排球运动的功 xx 4排球的技战术内容 XXXXX X XXXXXXX 30 教法： 基 1、教师讲解学生听讲。 2、学生四列横队站立。 要求：学生认真听讲，通 本 过本次课使学生对排球运 60 动的特 功能以及内奢 有一概括的了解。 部 学习准备姿势和移动 二队形如下 分 步 准备姿势 队形如下： 动作要领：两脚开立比肩 稍宽，两脚稍内转，重心 在前脚掌，腿和手臂均保 XX 两目注视来球， △ 上体放松 a.稍蹲：主要用于二传 XXXXXXX 球、接高发球、处 XXXXXXX 理 b. 用干接发球 △ 30 传球、老网」 短距离 组织教法： 移动、防守低球 1教师讲解动作要领，示 c. 低蹲：用于后排防守 范技术动作 前场保护、 接低远球 2学生根据教师的口令指 倒地动作等 示练习 学生采用“照镜子”的 移动步伐 方式进行练习 移动的种类：并步、滑步 交叉步、跨步等 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 （组织教法） 练习 次数 时间 基 本 部 分 60' 一、 简介排球运动 1.排球运动的定义 2.排球运动的特点 3.排球运动的功能 4.排球的技战术内容 二.学习准备姿势和移动 步伐 1、准备姿势 动作要领：两脚开立比肩 稍宽，两脚稍内转，重心 在前脚掌，腿和手臂均保 持一定的弯曲，两手置于 胸腹前，两目注视来球， 上体放松 a. 稍蹲：主要用于二传、 扣球、接高发球、处 理球 b. 半蹲：用于接发球、 传球、拦网、短距离 移动、防守低球 c. 低蹲：用于后排防守、 前场保护、接低远球、 倒地动作等 2、移动步伐 移动的种类：并步、滑步、 交叉步、跨步等 一、队形如下： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △ 教法： 1、教师讲解学生听讲。 2、学生四列横队站立。 要求：学生认真听讲，通 过本次课使学生对排球运 动的特点、功能以及内容 有一概括的了解。 二.队形如下： 队形如下： x x x x x x x x x x x x x x △ x x x x x x x x x x x x x x △ 组织教法： 1 教师讲解动作要领，示 范技术动作 2 学生根据教师的口令指 示练习 3 学生采用“照镜子”的 方式进行练习 30' 30