@福建船政交通职业学院 体育教研部 难点和特别易错的地方： （一)教师领做，学生跟做 第一、二个8手臂伸展的速度不 (二)学生听口令，进行练习 够快。 第三个8拍手臂和步法的配合。 第四个8拍漫步和恰恰步的衔接 素质：折回跑4x20 放松运动： 组织教法 1.踏步放松，调整呼吸 1教师讲解示范，学生跟着教 结 2.全身抖动放松： 师的示范练习。 3.轻轻拍打身体放松， 2.请两位体育骨干帮助纠错。 束 3.讲评本次课，提出课后要求 4.安排值日生整理器材，宣布 部 下课。 教学要求： 分 呼吸慢、深、均匀。 2 初1F 到位准确且动作的 幅度尽可能大。 场地 场地：健美操房 器材 器材：音响设施(CD、VCD、)卡座录音机 预计 运动 用 负荷 福建船政交通职业学院 体育教研部 难点和特别易错的地方： 第一、二个 8 手臂伸展的速度不 够快。 第三个 8 拍手臂和步法的配合。 第四个 8 拍漫步和恰恰步的衔接 素质：折回跑 4x20 （一）教师领做，学生跟做 （二）学生听口令，进行练习 结 束 部 分 10 放松运动： 1.踏步放松，调整呼吸； 2.全身抖动放松； 3.轻轻拍打身体放松； 组织教法： 1.教师讲解示范，学生跟着教 师的示范练习。 2.请两位体育骨干帮助纠错。 3.讲评本次课，提出课后要求。 4.安排值日生整理器材，宣布 下课。 教学要求： 1、 呼吸慢、深、均匀。 2、 动作到位准确且动作的 幅度尽可能大。 场地 器材 场地：健美操房 器材：音响设施（CD、VCD、）卡座录音机。 预计 运动 负荷 课后 反思