第一节预防 预防,就是采取一定的措施,防止疾病 的发生与发展。 养生,古称“摄生”,即调摄保养自身 生命的意思 养生的意义: 是预防疾病; 二是延缓衰老第一节 预 防 预防，就是采取一定的措施，防止疾病 的发生与发展。 养生，古称“摄生”，即调摄保养自身 生命的意思。 养生的意义： 一是预防疾病； 二是延缓衰老