、压力来自何方 我们怎样看待压力: 当我们感到危险时,我们的身体会迅速作出反应:荷尔蒙 与肾上腺素分泌增加,血压升高,心率加快,大脑获得更 多的血液,使我们感觉的敏锐性提高。但是,如果压力持 续存在,这些积极的作用会变成消极的破坏作用,我们的 身体会从警觉状态,发展到衰竭,最后出现崩溃。 奥地利心理学家弗兰克尔:压力是已经实现的目标 和未实现的目标之间的差距。没有目标就没有压力, 目标越大压力就越大 协和启迪协和启迪 7 一、压力来自何方 当我们感到危险时，我们的身体会迅速作出反应：荷尔蒙 与肾上腺素分泌增加，血压升高，心率加快，大脑获得更 多的血液，使我们感觉的敏锐性提高。但是，如果压力持 续存在，这些积极的作用会变成消极的破坏作用，我们的 身体会从警觉状态，发展到衰竭，最后出现崩溃。 我们怎样看待压力： 奥地利心理学家弗兰克尔：压力是已经实现的目标 和未实现的目标之间的差距。没有目标就没有压力， 目标越大压力就越大