家庭。 2.成家立业阶段(Grihasth)。 这个阶段从20岁到50岁。在这个阶段主要任务是职业，家庭和社会活动。 青年男女结婚和抚养家庭，是作为家庭主人的生活阶段，也许是最困难和重要的 阶段，需要与各种人打交道，处理各种事务。抚养一个良好的幸福家庭，本身就 是一项艰巨的挑战。一方面需要与配偶建立一种终身的关系，而其配偶可能是从 一个完全不同的背景下长大的。另一方面要面对抚养下一代人。同时，事业上的 挑战丝毫没有减少。一个人既要应对上级，也要应对下级，还要发展社会关系， 服务他人。这些最会影响到一个人的地位和尊严，以及生活质量。一般的西方社 会，这个阶段可以一直维持到退休，甚至死亡，不再有后面的其它阶段。 3内省阶段(Vanaprashta) 生命的第三阶段从50岁到65岁，也称为森林居住者阶段。在这个阶段，自 己的子女已经长大，并在社会上立足，自己也逐渐减少了作为一家之主的责任， 有时间准备自己新的生活。他（她）应该从逐渐摆脱家庭和身外之物做起。为了 实现这个目的，需要建一个森林小屋，减少外界的干扰，缓慢丢弃世俗的责任与 义务，为自己的未来做准备。 4.出离阶段(Sannyasin) 生命的第四阶段被认为是一种新生。这个阶段从65岁直到生命的终结。 如果第三阶段是要逐渐脱离世俗生活，那么这个阶段就是要完全抛弃世俗利益， 切断世俗关系，全然投入修行。如果一个人在这个阶段能够心平气和地对待自己， 他就是在重生中为最终找到自由做了最后的努力。 虽然吠陀经典传统上描述出人生的四个阶段，但每个阶段并不是孤立于其他 阶段，也不是下一个阶段自动地跟随着上一个阶段。在每个阶段人都需要通过努 力才能实现每个阶段的目标。只有在一个阶段生活的很好，才能在下一个阶段取 得同样的成功。由于生活必然是要与许多人和事打交道，如果一个人在一个阶段 没有得到完全的成功，还可以继续努力改正，并确保不会重犯错误。 瑜伽哲学追求的是平衡的人生，不仅仅是事业和家庭，名誉和财富，更重要 的是内心灵性的不断提升。家庭。 2.成家立业阶段（Grihasth）。 这个阶段从20岁到50岁。在这个阶段主要任务是职业，家庭和社会活动。 青年男女结婚和抚养家庭，是作为家庭主人的生活阶段，也许是最困难和重要的 阶段，需要与各种人打交道，处理各种事务。抚养一个良好的幸福家庭，本身就 是一项艰巨的挑战。一方面需要与配偶建立一种终身的关系，而其配偶可能是从 一个完全不同的背景下长大的。另一方面要面对抚养下一代人。同时，事业上的 挑战丝毫没有减少。一个人既要应对上级，也要应对下级，还要发展社会关系， 服务他人。这些最会影响到一个人的地位和尊严，以及生活质量。一般的西方社 会，这个阶段可以一直维持到退休，甚至死亡，不再有后面的其它阶段。 3 内省阶段（Vanaprashta） 生命的第三阶段从 50 岁到 65 岁，也称为森林居住者阶段。在这个阶段，自 己的子女已经长大，并在社会上立足，自己也逐渐减少了作为一家之主的责任， 有时间准备自己新的生活。他（她）应该从逐渐摆脱家庭和身外之物做起。为了 实现这个目的，需要建一个森林小屋，减少外界的干扰，缓慢丢弃世俗的责任与 义务，为自己的未来做准备。 4. 出离阶段（Sannyasin） 生命的第四阶段被认为是一种新生。这个阶段从 65 岁直到生命的终结。 如果第三阶段是要逐渐脱离世俗生活，那么这个阶段就是要完全抛弃世俗利益， 切断世俗关系,全然投入修行。如果一个人在这个阶段能够心平气和地对待自己， 他就是在重生中为最终找到自由做了最后的努力。 虽然吠陀经典传统上描述出人生的四个阶段，但每个阶段并不是孤立于其他 阶段，也不是下一个阶段自动地跟随着上一个阶段。在每个阶段人都需要通过努 力才能实现每个阶段的目标。只有在一个阶段生活的很好，才能在下一个阶段取 得同样的成功。由于生活必然是要与许多人和事打交道，如果一个人在一个阶段 没有得到完全的成功，还可以继续努力改正，并确保不会重犯错误。 瑜伽哲学追求的是平衡的人生，不仅仅是事业和家庭，名誉和财富，更重要 的是内心灵性的不断提升