首都体育学院20-20学年第学期教学进度表 年级班年月_日至年_月_日任课教师 课程_田径项目_铅球 上课周数8 时数 次 教学 内 容 1(1)简介铅球运动概况 (2)学习握、持球及原地正向推铅球技术 2(1)复习原地正向推球技术 (2)学习掌握原地背向推球技术 3|(1)介绍侧向滑步推铅球技术 (2)复习原地推球技术 四4(3)复习原地推球技术 (4)学习背向滑步技术 五|5(1)学习滑步的摆蹬配合技术 (2)初步掌握滑步技术 六6(1)改进提高滑步的摆蹬配合技术 (2)发展铅球专项素质 七7(1)学习滑步与最后用力的衔接技术 (2)发展铅球专项素质 八8(1)技术评定考核 (2)成绩达标考核首都体育学院 20 -20 学年第 学期教学进度表 年级 班 年 月 日至 年 月 日 任课教师 课程 田径 项目 铅球 上课周数 8 时数 16 周 次 课 次 教 学 内 容 课 型 备 注 一 二 三 四 五 六 七 八 1 2 3 4 5 6 7 8 （1） 简介铅球运动概况 （2） 学习握、持球及原地正向推铅球技术 （1） 复习原地正向推球技术 （2） 学习掌握原地背向推球技术 （1） 介绍侧向滑步推铅球技术 （2） 复习原地推球技术 （3） 复习原地推球技术 （4） 学习背向滑步技术 （1） 学习滑步的摆蹬配合技术 （2） 初步掌握滑步技术 （1） 改进提高滑步的摆蹬配合技术 （2） 发展铅球专项素质 （1） 学习滑步与最后用力的衔接技术 （2） 发展铅球专项素质 （1） 技术评定考核 （2） 成绩达标考核 实 践 课