二、原因 1.训练安排不当。 2.带病参加训练和比赛，或伤病、手术后 身体未完全康复即投入正规训练或比赛。 3.比赛过多，比赛间缺乏足够休息，赛后 无适当调节即进行大运动量训练。 4.生活规律遭到破坏，休息、睡眠不足， 旅途劳累，营养不当，不良的环境，心理 因素的作用等原因