时 教学内容 组织教法 、基本部分 组织方法 1.教材内容 1.熟悉球性的练习 (1).运球技术:体前变向、换手运球 2.复习高运球、低运球 (2).复习单手肩上投篮技术、运球技术 3.复习单手肩上投篮技术 (3).素质练习:反应速度 4.体前换手运球、不换手的练习 2.教学过程 (1)原地运球50×4组 (1)熟悉球性练习 (2)两人一组练习 a.两手伸直传球练 球绕身练习 C.球绕单、双腿练习 (2)复习运球技术 高、低运球,运球急起急停 (3)复习单手肩上投篮技术 (4)学习体前变向、换手运球 ①技术要领 (以右手为例)从对手右侧突破时,先向左侧 运球(做假动作)对手堵截时,变向使球经体 前右侧反弹至左前方,同时,右脚向左前方跨 出,上体左转,侧肩挡住对手,换左手拍球左 脚用力蹬地,从对手右方突破 体前变向不换手运球:体前变向时,将球从右 侧拍向体前中间位置,再将球迅速拨回右侧, 体右转侧肩,从对手左侧突破。 ②技术重点或难点 5.素质练习:反应速度 运球和脚步动作的配合。重心移动和突破时机。(听信号跑 ③教学要求 (2)往返跑 注意技术动作的衔接和重心的移动 (3)折线跑 ④育人及安全教育 教学方法: 培养学生团结,合作的精神 教师讲解示范一一学生练习 (5)素质练习 易犯错误:重心高,移动慢,漏球。 纠正方法:原地运球,熟悉球性,脚步移动练习时 间 教 学 内 容 组 织 教 法 二、基本部分 1.教材内容 ⑴．运球技术：体前变向、换手运球 ⑵．复习单手肩上投篮技术、运球技术 ⑶．素质练习：反应速度 2.教学过程 ⑴ 熟悉球性练习 a. 两手伸直传球练习 b. 球绕身练习 c. 球绕单、双腿练习 ⑵ 复习运球技术 高、低运球,运球急起急停 ⑶ 复习单手肩上投篮技术 ⑷ 学习体前变向、换手运球 1 技术要领： （以右手为例）从对手右侧突破时，先向左侧 运球（做假动作）对手堵截时，变向使球经体 前右侧反弹至左前方，同时，右脚向左前方跨 出，上体左转，侧肩挡住对手，换左手拍球左 脚用力蹬地，从对手右方突破。 体前变向不换手运球：体前变向时，将球从右 侧拍向体前中间位置，再将球迅速拨回右侧， 体右转侧肩，从对手左侧突破。 2 技术重点或难点 运球和脚步动作的配合。重心移动和突破时机。 3 教学要求 注意技术动作的衔接和重心的移动 4 育人及安全教育 培养学生团结，合作的精神。 ⑸ 素质练习 组织方法： 1．熟悉球性的练习 2．复习高运球、低运球 3．复习单手肩上投篮技术 4．体前换手运球、不换手的练习 ⑴原地运球 50×4 组 ⑵两人一组练习 5．素质练习：反应速度 ⑴听信号跑 ⑵往返跑 ⑶折线跑 教学方法： 教师讲解示范——学生练习 易犯错误：重心高，移动慢，漏球。 纠正方法：原地运球，熟悉球性，脚步移动练习