Dositive Isychology 上游充通大粤 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 无助、控制和实现预言 生命一开始就是无助的。个人控制是用自主的行为去改 变命运，它和无助感是相反的。 国 从出生到死亡，我们脱离无助而习得了个人控制。人生 有许多事是无法由我们控制的，但还是有一大部分是我 们可以控制的。 我们的思想其实不仅仅是对事件的反应，它还改变了事 情的情境。对人生的想法其实可以扩大会缩小我们对人 生的控制力。 乐观和悲观的预言常常是自我实现的。 人可以选择他想要的思考模式。无助、控制和实现预言 生命一开始就是无助的。个人控制是用自主的行为去改 变命运，它和无助感是相反的。 从出生到死亡，我们脱离无助而习得了个人控制。人生 有许多事是无法由我们控制的，但还是有一大部分是我 们可以控制的。 我们的思想其实不仅仅是对事件的反应，它还改变了事 情的情境。对人生的想法其实可以扩大会缩小我们对人 生的控制力。 乐观和悲观的预言常常是自我实现的。 人可以选择他想要的思考模式