2、基本概念和知识点：中医养生，饮食起居，精神调理，中药养生，针灸、推拿、拔罐 3、问题与应用（能力要求）：了解中医，参与中医养生，学会在家庭中使用中医养生方式 提高家人的身心健康：掌握一些基本的中医养生方式方法，如科学使用中药、推拿、拔罐 【本讲包含如下思政教有内容：通过讲解、学生的文献学习，了解我国悠久、博大、精深的 中医文化，增强民族自豪感，加深对我国历史文化和优秀文化道产的认识和热爱之情，增强 发扬中医传统、弘扬优秀中医文化的信心和行动。】 (三)思考与实践 1、中医是医学吗？中医和人体、天地自然的关系有何关系？ 2、中医是用来治病的，还是养生的？为什么？ 3、在自己的家中，使用中药方式方法调理家人健康，促进家人养生。 4、调查你家或学校附近的中医机构（如中医馆），重点调查其客户的状况，分析客户通过 中医（治疗、养生）后身体的变化状况，写一篇调查报告。 (四)教学方法与手段 本章采用课堂教学和课堂讨论的教学方法，教学手段为多媒体 第十二讲环境养生 (一)目的与要求 (1)了解环境养生之理：环境的自然科学原理，人体与环境之关系： (2)了解环境养生之术：空气、水、视角景观、声音环境与人体健康之关系，如何获取有利 于健康养生的空气、水、视角景观、声音环境： (3)通过本次学习，增加对环境的了解，自觉地维护环境卫生和安全，营造有利于人体健康 的生存环境。 (二)教学内容 1、主婴内容：(1)环境的自然科学原理：(2)人体与环境之关系：(3)空气、水、视角 景观、声音环境与人体健康之关系：(4)拥有优质空气、水、视角景观、声音环境的途径。 2、基本概念和知识点：环境，健康环境，环境养生，空气养生，水养生，视角景观养生， 声音环境养生。 3、问题与应用（能力要求）：了解优质的环境对于健康养生的重要性：分析空气、水、视 觉景观、声音环境和人体健康之科学关系。 (三)思考与实践 1、环境由哪些要素构成，各自对人体有何作用？环境怎样影响人的健康？ 2、当前我们生活的环境是否健康？为什么？环境问题是怎么产生的？ 3、如何从有利于人的健康角度营造优质的环境？ 4、调查你家或学校附近的环境状况，重点调查环境对居住于其中的居民的健康的影响， 分析其存在的间题及原因，写一篇调查报告。 (四)教学方法与手段 本章采用课堂教学和课堂讨论的教学方法，教学手段为多媒体 .9- 9 - 2、基本概念和知识点：中医养生，饮食起居，精神调理，中药养生，针灸、推拿、拔罐 3、问题与应用（能力要求）：了解中医，参与中医养生，学会在家庭中使用中医养生方式 提高家人的身心健康；掌握一些基本的中医养生方式方法，如科学使用中药、推拿、拔罐。 【本讲包含如下思政教育内容：通过讲解、学生的文献学习，了解我国悠久、博大、精深的 中医文化，增强民族自豪感，加深对我国历史文化和优秀文化遗产的认识和热爱之情，增强 发扬中医传统、弘扬优秀中医文化的信心和行动。】 （三）思考与实践 1、中医是医学吗？中医和人体、天地自然的关系有何关系？ 2、中医是用来治病的，还是养生的？为什么？ 3、在自己的家中，使用中药方式方法调理家人健康，促进家人养生。 4、调查你家或学校附近的中医机构（如中医馆），重点调查其客户的状况，分析客户通过 中医（治疗、养生）后身体的变化状况，写一篇调查报告。 （四）教学方法与手段 本章采用课堂教学和课堂讨论的教学方法，教学手段为多媒体。 第十二讲 环境养生 （一）目的与要求 （1）了解环境养生之理：环境的自然科学原理，人体与环境之关系； （2）了解环境养生之术：空气、水、视角景观、声音环境与人体健康之关系，如何获取有利 于健康养生的空气、水、视角景观、声音环境； （3）通过本次学习，增加对环境的了解，自觉地维护环境卫生和安全，营造有利于人体健康 的生存环境。 （二）教学内容 1、主要内容：（1）环境的自然科学原理；（2）人体与环境之关系；（3）空气、水、视角 景观、声音环境与人体健康之关系；（4）拥有优质空气、水、视角景观、声音环境的途径。 2、基本概念和知识点：环境，健康环境，环境养生，空气养生，水养生，视角景观养生， 声音环境养生。 3、问题与应用（能力要求）：了解优质的环境对于健康养生的重要性；分析空气、水、视 觉景观、声音环境和人体健康之科学关系。 （三）思考与实践 1、环境由哪些要素构成，各自对人体有何作用？环境怎样影响人的健康？ 2、当前我们生活的环境是否健康？为什么？环境问题是怎么产生的？ 3、如何从有利于人的健康角度营造优质的环境？ 4、调查你家或学校附近的环境状况，重点调查环境对居住于其中的居民的健康的影响， 分析其存在的问题及原因，写一篇调查报告。 （四）教学方法与手段 本章采用课堂教学和课堂讨论的教学方法，教学手段为多媒体