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(2)盖步按扇、按到左腹前 2、组织学生进行模仿练习 (3)翻身绕扇、上举至头顶 (4弓步前劈、方向正东、倒垃开扇 3、学生进行模仿练习,并在教师 扇沿向下 的口令下集体练习、叫口令学 8、转身抡压-(太极八卦连环掌) 生自己练习 (1)转身摆掌正西方向 (2)上步抡扇直臂翻腰 4、巡回指导,语言提示、及时纠 (3)弓步压扇、正压、反压,方向正东 错、随时纠正错误或不标准的 9、马步亮扇一(中华有神功) 动作,学生改正 (1)虚步合扇 (2)退步反穿扇,弓步向西 5、学生自由练习配合音乐进行练 )马步亮扇,面向西偏南30度 习 二、身体素质练习 50米快速途中跑练习3-5组 学生按要求完成练习次数 10 一、放松运动 必 1.臂部放松 ★者未卡★未★★卡★ 4 束 2.腿部放松 小结 动作要求:快、齐、静。 8 分 反馈课中学生练习的情况 拍10΄ ⑵盖步按扇、按到左腹前 ⑶翻身绕扇、上 举至头顶 ⑷弓步前劈、方向正东、倒立开扇, 扇沿向下 8、转身抡压-(太极八卦连环掌) ⑴转身摆掌正西方向 ⑵上步抡扇直臂翻腰 ⑶弓步压扇、正 压、反压,方向正东 9、马步亮扇-(中华有神功) ⑴虚步合扇 ⑵退步反穿扇,弓步向西 ⑶马步亮扇,面向西 偏南 30 度 二、身体素质练习 50 米快速途中跑练习 3-5 组 2、组织学生进行模仿练习 3、学生进行模仿练习,并在教师 的口令下集体练习、叫口令学 生自己练习 4、巡回指导,语言提示、及时纠 错、随时纠正错误或不标准的 动作,学生改正 5、学生自由练习配合音乐进行练 习 学生按要求完成练习次数 结 束 部 分 5´ 一、放松运动 1.臂部放松 2.腿部放松 二、小结 1.反馈课中学生练习的情况。 ********** ********** ********** ********** ▲ 动作要求:快、齐、静。 4 X 8 拍
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