2.重、难点提示 (1)力量素质 (2)速度素质 第十二章运动过程中人体机能变化规律(4学时) 1.教学内容 (1)赛前状态与准备活动 ①赛前状态 ②准备活动 (2)进入工作状态 ①进入工作状态产生的原因 ②影响进入工作状态的因素 ③生理“极点”与“第二次呼吸” (3)稳定状态 ①真稳定状态 ②假稳定状态 (4)疲劳状态 ①运动性疲劳概念 ②运动性疲劳的产生机理 ③不同类型运动的疲劳特征 ④运动性疲劳的判断 (5)恢复过程 ①恢复过程的一般规律 ②机体能源贮备的恢复 ③促进人体机能恢复的措施 2.重、难点提示 (1)赛前状态与准备活动 (2)疲劳状态 (3)恢复过程 第十三章儿童少年生长发育与体育运动(2学时) 1.教学内容 (1)儿童少年生长发育 ①基本概念 ②儿少生长发育的一般规律 ③影响少儿生长发育的因素 ④生长发育年龄阶段的划分与青春发育期 (2)儿童少年的生理特点和体育教学与训练 ①骨骼 ②肌肉与关节 ③血液循环 ④呼吸系统 ⑤神经系统 (3)儿童少年身体素质的发展 ①儿童少年身体素质发展的规律 ②儿童少年主要身体素质发展的特点 2.重、难点提示 (1)儿童少年的生理特点和体育教学与运动训练 (2)儿童少年主要身体素质发展的特点 019 2．重、难点提示 （1） 力量素质 （2） 速度素质 第十二章 运动过程中人体机能变化规律（4 学时） 1.教学内容 （1）赛前状态与准备活动 ①赛前状态 ②准备活动 （2）进入工作状态 ① 进入工作状态产生的原因 ② 影响进入工作状态的因素 ③ 生理“极点”与“第二次呼吸” （3）稳定状态 ①真稳定状态 ②假稳定状态 （4）疲劳状态 ①运动性疲劳概念 ②运动性疲劳的产生机理 ③不同类型运动的疲劳特征 ④运动性疲劳的判断 （5）恢复过程 ①恢复过程的一般规律 ②机体能源贮备的恢复 ③促进人体机能恢复的措施 2．重、难点提示 （1） 赛前状态与准备活动 （2） 疲劳状态 （3）恢复过程 第十三章 儿童少年生长发育与体育运动（2 学时） 1.教学内容 （1）儿童少年生长发育 ①基本概念 ② 儿少生长发育的一般规律 ③影响少儿生长发育的因素 ④生长发育年龄阶段的划分与青春发育期 （2）儿童少年的生理特点和体育教学与训练 ①骨骼 ②肌肉与关节 ③血液循环 ④呼吸系统 ⑤神经系统 （3）儿童少年身体素质的发展 ①儿童少年身体素质发展的规律 ② 儿童少年主要身体素质发展的特点 2．重、难点提示 （1） 儿童少年的生理特点和体育教学与运动训练 （2） 儿童少年主要身体素质发展的特点