秋天到了 秋爽睡觉莫贪凉 你是哪一種睡相? 立秋之后,天气早晚凉 爽,人们都感到舒适。临睡 之前,都喜欢开窗而卧,在 器 凉爽的气温里进入梦乡。然 而,初秋时节正是寒暖交替、 冷热交锋之际,冷空气开始 编气 活动。前半夜暑去爽来,很 是宜人;后半夜则感到寒冷, 寒湿之邪便常常同时侵袭人 体。一年之中的换季阶段 对人体健康干扰甚大。 秋天到了不要踢被喔!!! 不然箸涼感冒就痲煩囉秋爽睡觉莫贪凉 立秋之后，天气早晚凉 爽，人们都感到舒适。临睡 之前，都喜欢开窗而卧，在 凉爽的气温里进入梦乡。然 而，初秋时节正是寒暖交替、 冷热交锋之际，冷空气开始 活动。前半夜暑去爽来，很 是宜人；后半夜则感到寒冷， 寒湿之邪便常常同时侵袭人 体。一年之中的换季阶段， 对人体健康干扰甚大